NEW
Font size
WorksheetsPendidikan Kesihatan Tahun 3: Amalan Pemakanan Sihat
Total questions: 25
Worksheet time: 12mins
Piramid makanan mempunyai berapa aras?
2
3
4
Snek ialah makanan yang dimakan pada waktu pagi. Betul atau salah?
Betul
Salah
Snek berkhasiat seperti sandwich dapat __________.
membekalkan tenaga
mengekalkan kesihatan
membantu tumbesaran
Pengambilan garam, gula dan lemak yang berlebihan adalah ____________.
Sihat
Tidak sihat
Bilakah waktu yang sesuai untuk mengambil makanan seperti dalam gambar?
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Minum petang
Kita perlu mengambil makanan sihat dan seimbang supaya ________.
Cepat sakit
Badan sentiasa sihat
Gigi rosak
Namakan makanan dan minuman yang terdapat dalam gambar.
Roti, kentang, susu
Roti, telur, susu
Kek, telur, keju
Kek, buah oren, susu
Kumpulan makanan yang manakah yang perlu diambil dalam kadar yang sedikit?
Karbohidrat
Lemak
Protein
Vitamin
Apakah piramid makanan?
Panduan untuk menjaga makanan
Panduan untuk memilih makanan yang sihat
Panduan untuk menambah kekuatan stamina badan
Panduan untuk membeli jenis makanan
Sayur- sayuran bewarna hijau baik untuk kesihatan manusia.
BETUL
SALAH
Berapakah sajian sayur dan buah yang perlu diambil dalam sehari?
3 sajian sayur-sayuran & 3 sajian buah-buahan
3 sajian buah-buahan & 2 sajian sayur-sayuran
3 sajian sayur-sayuran & 2 sajian buah-buahan
2 sajian sayur-sayuran & 2 sajian buah-buahan
Terdapat ____ aras dalam piramid makanan.
5
4
6
3
Berikut merupakan makanan yang mengandungi karbohidrat kecuali
Apakah kebaikan mengambil minuman seperti dalam gambar ?
Membantu memutihkan kulit
Menguatkan struktur tulang
Menghilangkan rasa lapar dengan cepat
Membantu manusia untuk dapatkan tidur yang lena
Makanan dalam gambar mengandungi vitamin dan fibre.
BETUL
SALAH
TAK TAHU...
Air membantu untuk menyerap semua nutrien yang terdapat dalam makanan ketika makanan berada dalam perut.
BETUL
SALAH
TAK TAHU
Apakah makanan yang sesuai untuk dimakan sebelum seorang murid bermain ?
Antara berikut, yang manakah boleh dikategorikan dalam snek makanan berkhasiat ?
Apakah yang dimaksudkan dengan snek makanan
Makanan atau minuman yang dimakan dalam sukatan kecil berbanding hidangan utama dan dimakan di antara waktu makan
Makanan yang berkhasihat
Makanan atau minuman yang dimakan dalam sukatan banyak berbanding hidangan utama dan dimakan di antara waktu makan
Makanan yang memberi tenaga
Antara berikut, yang manakah sesuai dijadikan snek pada waktu pagi ?
Dalam Piramid Makanan Malaysia, makanan manakah yang berada pada tingkat yang paling atas ?
Lemak
Ikan
Buah epal
Nasi
Makanan yang berikut mempunyai kadar gula yang tinggi, kecuali
Lemak, ____________, gula dan garam.Perlu diambil dalam kuantiti yang sedikit.
Brokoli
Minyak
Jagung
Keju
Nyatakan kumpulan makanan yang perlu diambil selepas nasi?
buah-buahan
susu dan produk tenusu
lemak
gula
Apakah makanan berisiko tinggi mendapat penyakit?
susu pekat
ikan dan ayam
buah-buahan
makanan berminyak
