WorksheetsPendidikan Kesihatan Tahun 4
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Antara berikut manakah perubahan fizikal yang tidak dialami remaja lelaki?
Ketinggian meningkat
Berat badan bertambah
Payudara membesar
Bentuk badan berubah
Apakah yang anda lakukan sekiranya adik atau abang anda terlibat dengan gejala sosial seperti BULI?
Turut serta dalam aktiviti tersebut bersama sama.
Memberi nasihat yang baik apabila di rumah.
Memarahi mereka di khalayak ramai.
Mendiamkan diri sahaja.
Apakah tanda-tanda konflik dan stress terhadap individu?
Kehidupan lebih teratur
Sentiasa bersenam menjaga kesihatan diri
Sakit kepala
Sentiasa bergembira dan tersenyum
Berikut adalah peraturan - peraturan semasa berada di taman permainan kecuali..
Alat-alat permainan kanak-kanak adalah untuk yang berumur bawah 12 tahun.
Ibu bapa wajib bermain bersama anak-anak mereka.
Ibu bapa perlu mengawasi anak - anak mereka.
Sebarang kemalangan adalah di bawah tanggung jawab sendiri.
Cuci rambut dengan menggunakan (a) dan air yang bersih.
Ubat yang diambil perlu mendapat nasihat (a)
Buah buahan merupakan makanan yang kaya dengan ............. .
Lemak
Protien
Karbohaidrat
Vitamin
Berdasarkan Piramid Makanan Malaysia, apakah kumpulan makanan yang perlu dikurangkan pengambilan?
Nasi, mi, roti dan bijirin.
Lemak, minyak, gula dan garam.
Susu dan produk tenusu.
Sayur sayuran dan buah buahan.
Alkohol ialah.....
cecair berwarna yang baik diminum untuk kesihatan
cecair yang mudah terbakar dan memberikan kesan yang memabukkan kepada seseorang jika diminum secara berlebihan
cecair jernih yang mudah disimpan dan memberikan kelegaan apabila diminum secara berlebihan
Berikut ialah kesan pengambilan alkohol secara berlebihan terhadap kesihatan fizikal kecuali....
sakit kepala
badan menjadi sihat
muntah
badan menggeletar
Apakah maksud Akil Baligh?
Perubahan fizikal seseorang.
Mengalami perubahan bau badan.
Peringkat kematangan anggota seksual dan sistem reproduktif seseorang.
Mengalami pertumbuhan jerawat di muka.
Pilih jawapan yang betul bagi perubahan fizikal lelaki apabila mengalami akil baligh.
Zakar membesar
Suara menjadi lunak
Dada membidang
Otot tangan dan kaki membesar
Perempuan akan mengalami MENARKE iaitu haid kali pertama apabila mencapai akil baligh.
Betul
Salah
Pilh perubahan fizikal kanak-kanak perempuan apabila mencapai akil baligh.
Payu dara membesar.
Punggung melebar.
Jerawat mungkin tumbuh di muka.
Tumbuh misai dan bulu dada.
Perempuan yang mengalami haid tidak boleh bersenam.
Betul
Salah
Berikut ialah kebersihan diri yang perlu diamalkan apabila seseorang mengalami haid kecuali ?
Mandi sehari sekali sahaja.
Kerap menukar tuala wanita.
Buang tuala wanita ke dalam tong sanitari.
Cuci tangan selepas membuang tuala wanita.
Untuk mengekalkan tahap kesihatan, seseorang itu perlu menjalani pemeriksaan doktor.............
4 tahun sekali
4 bulan sekali
6 tahun sekali
6 bulan sekali
Berikut adalah risiko atau kesan negatif terhadap seseorang yang mengambil dadah, kecuali..........
ia meningkatkan prestasi atlit untuk pencapaian yang memberansangkan
Ia mempercepatkan kadar nadi yang boleh menyebabkan koma
ia merosakkan hati dan komplikasi sakit jantung
Ia dibatalkan penyertaan atau digantung dari menyertai acara
Perkara utama yang perlu dilakukan apabila berlaku kemalangan jalan raya ialah...................
menghubungi ambulans
menghubungi polis
menghubungi rakan
memandang dari jauh
Antara sumber bagi vitamin ialah .........................
coklat, madu dan gula-gula
daging ayam, dan daging lembu
susu dan berbagai jenis bijiran
buah limau, betik, nanas dan sayuran hijau
Tempat melintas seperti di dalam gambar di atas dinamakan.......................
jejambat
jejantas
lintasan Zebra
lintasan lampu isyarat
Kita perlu bersenam dan mengambil makanan yang seimbang untuk
mendapatkan kesihatan yang baik.
Benar
Salah
Lobak dan minyak ikan dapat meningkatkan kesihatan kulit dan mata
Benar
Salah
"Tugas zat makanan ini adalah untuk membantu tumbesaran KECUALI :
Lemak
Protein
Vitamin
karbohidrat
