Font size
Worksheetsكويز نسوية
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
الإنسان يحتاج إلى.... نوع من الأغذية ليستفيد منها
45
40
30
25
لغذاء متوازن و صحي يجب أن تتناول الخضار والفواكه فقط
صح
خطأ
السعرات الحرارية التي تحتاجها المرأة.... من سعرات الرجل الحرارية
اقل
اكثر
نفسها تساوي
العكس
تحتاج المرأة العادية إلى 2000 سعرة حرارية يوميا
صح
خطأ
النسبة المئوية للبروتين الذي نحتاج تناوله يوميا هي
25٪
50٪
65٪
30٪
كيف يمكن تحقيق التوازن؟
تناول ما لذ و طاب
تناول الكمية المناسبة من السعرات الحرارية
بلع الاخضر واليابس
تناول ما تشتهيه الأنفس ان شاء الله الدايت بكرا
ما هو الطعام؟
هو ما يمد الجسم بالطاقة ليكمل يومه بشكل جيد
هو شيء تكميلي نتناوله للرفاهية وليس ضروريا
الطعام سلاح ذو حدين، فبنفس مستوى أهميته لنا قد يؤثر على صحتنا سلبا اذا لم نختر الغذاء الصحيح
صح
خطأ
عللي : من المهم جدا الانتباه لما يتناوله الفرد
هل الاستاذة سمية كريمة و حنا نستاهل؟؟؟؟؟؟
طبعا
نعم
نعم و بقوة
ياااااسسسسسس
