WorksheetsBl11 TGAU Nadolig
Total questions: 25
Worksheet time: 20mins
Pa un sydd ddim yn gywir (odd one out)?
Cyflymder, ystwythder, cyd-drefniant
Dygnedd cyhyrol, hyblygrwydd,% corfforol
Dygnedd cardiofasgwlaidd, pwer, cryfder statig
Cydbwysedd, amser adwaith, pwer
Mae ‘dilysrwydd’ yn golygu:
Bod y prawf yn mesur yr union yr hyn mae’n dweud ei fod yn mesur
Gall pawb gwneud y prawf
Amgylchiadau yr un peth pob tro
Mae rhaid i’r prawf fod yn ddiogel
Pa un o'r canlynol sydd DDIM yn system egni?
ATP-CP
Asid Lactig
Dyled Ocisgen
Aerobig
Beth yw’r enw ar y term pan mae pibellau gwaed o dan y croen yn ymledu pan ewch yn rhy gynnes?
Fasogyfyngiad
Hypothermia
Fasoymlediad
Cyfnewid Nwyon
Allbwn Cardiaidd yw:
Nifer yr analiadau a gymerir gennych mewn un funud
Cyfaint yr aer rydych yn ei anadlu bob munud
Cyfaint y gwaed sy’n cael ei bwmpio o’r fentigl chwith bob munud
Cyfaint y gwaed sy’n cael ei bwmpio o’r fentigl chwith bob curiad
Mae VO2 Macs yn golygu:
Cyfaint y gwaed sy’n cael ei bwmpio o’r fentigl chwith bob munud
Cyfaint mwyaf o ocsigen a defynddir gan y cyhyrau mewn munud
Cyfaint yr aer rydych yn ei anadlu i fewn neu allan â phob anadl
Nifer yr analiadau a gymerir gennych mewn un funud
Pam mae profion ffitrwydd yn bwysig fel rhan o raglen ymarfer?
Gwella ffitrwydd
Cymharu canlyniadau
Addasu'r rhaglen
Cymhelliant
Iechyd
Pa dau dull ymarfer sy'n datblygu pwer?
Cylched
Codi Pwysau
Ysbeidiol
Plyometrig
Pwysedd gwaed systolig yw:
Pwysedd yn y rhydweliau wrth i'r galon cyfangu
Pwysedd yn y rhydweliau wrth i'r galon llaesu
Pa meinwe cyswllt sydd yn cysylltu asgwrn i asgwrn?
Gewynau
Tendonau
Cartilag
Ffwlcrwm yw'r ____________ mewn lifer?
Cymal / Man sefydlog
Cyhyr
Adeiledd anhyblyg
Pwysau o'r rhan o'r corff sy'n symud
Mae sgrym SEFYDLOG (ddim yn symud) yn enghraifft o ba math o gyfangiad?
Consentrig
Isotonig
Isometrig
Ecsentrig
Mae trosben yn digwydd o amgylch pa echelin?
Saethol
Fertigol
Traws
Enwch y technegau gallwn defnyddio er mwyn paratoi yn feddyliol i weithgaredd chwaraeon?
Delweddaeth
Profion ffitrwydd
Hunan-siarad positif
Dulliau ymarfer
Gosod targedau
Mae'r math o sgil hunan-rheoledig yn golygu....
Bod amseriad a cyflymder y symudiad yn cael ei rheoli gan y perfformwyr
Bod amseriad a cyflymder y symudiad yn cael ei rheoli gan yr amgylchedd
Bod yr amgylchedd yn cael ei rheoli gan y perfformwyr
Bod yr amgylchedd yn helpu neud penderfyniad wrth neud y sgil
Pa un sydd yn y drefn cywir ar gyfer y model prosesu gwybodaeth?
Mewnbwn, allbwn, adborth, symudiad
Mewnbwn, symudiad, allbwn, adborth
Allbwn, adborth, mewnbwn, penderfyniad
Mewnbwn, penderfyniad, allbwn, adborth
Pa un o'r canlynol sydd DDIM yn ymarfer dull symudedd?
PNF
Goddefol
Statig
Gwrthrychol
Gweithredol
Math o ffibrau sy'n gweithio yn anaerobig?
Ffibrau'n sy'n ymateb yn cyflym (math II)
Ffibrau sy'n ymateb yn araf (Math I)
Mae'r term 'prif symudwr' yn golygu....
Lle mae’r cyhyr wedi ei gysylltu i’r asgwrn symudol
Y cyhyr sy’n cyfangu neu leihau
Lle mae’r cyhyr wedi ei gysylltu i’r asgwrn sefydlog.
Y cyhyr sy’n llaesu.
Beth yw'r enw ar y cyhyr yn y llun?
Llinyn y gar
Croth
Folen
Arosgo
Mae'r triongl euraidd masnacheiddio yn ymwneud gyda....
Chwaraeon a'r cyfryngau
Nawdd a'r cyfryngau
Chwaraeon, nawdd a'r cyfryngau
Chwaraeon, nawdd, cyfryngau ac arian
Enghraifft o trechafwriaeth yw....
gwastraffu amser
Cymryd cyffuriau
Mae 3 cyfnod dysgu....
Gweledol, geiriol & llaw mecanyddol
Gwybyddol, cysylltiadol & Ymreolaethol
Mae gosod nodau SMART (CAMPUS) yn golygu....
Penodol, Mesuradwy, Cytunedig, Realistig, Cofnodol
Penodol, Mesuradwy, Cynllunwyd, Realistig, Cofrestru
Penedoldeb, Dilyniant, Gorlwytho, Cil-droadedd, Amrywiant
Beth yw ystyr y term 'crebachu'?
Cyhyrau yn lleihau o ran maint, cryfder, pwysau a symudiad oherwydd diffyg ymarfer neu ddefnydd.
Cyhyrau yn tyfu o ran maint, cryfder, pwysau a symudiad oherwydd ymarfer.
Cyhyrau yn mynd yn an-hyblyg oherwydd diffyg ymarfer neu ddefnydd.
Cyhyrau yn mynd yn gor-hyblyg oherwydd gormod o ymarfer neu ddefnydd.
