WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI: UNIT 10; TUBUHKU SIHAT
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Pilih semua makanan yang membantu TUMBESARAN
Ayam
Telur
Ikan
Buah-buahan
Makanan yang perlu DIKURANGKAN dalam pengambilan harian ialah
Buah-buahan
Ikan
Sayur-sayuran
gula
Makanan yang memberikan TENAGA ialah ______________ dan ________________.
Minyak
Mi
Ubi kentang
Susu
Kita mestilah mengamalkan pemakanan yang S_ _ _ B _ _ G untuk kekal sihat.
(a)
Aktivi aerobik seperti senamrobik dan berbasikal boleh _________________________________ .
membantu menambahkan kecergasan dan menaikkan berat badan.
membantu mengawal dan menurunkan berat badan.
BMI Lalita ialah 16.3
Pilih penyataan yang betul.
Berat Lalita adalah normal.
Lalita berlebihan berat badan.
Lalita kekurangan berat.
Ah Meng dikesan berlebihan berat badan.
Yang manakah antara berikut menunjukkan kemungkinan Berat,Tinggi dan BMI Ah Meng?
Berat 25kg, Tinggi 124cm, BMI 16.3
Berat 24, Tinggi 122cm, BMI 16.2
Berat 28, Tinggi 120, BMI 19.4
Pilih air yang lebih sihat
Pilih makanan yang lebih sihat
Pilih snek yang lebih sihat
