wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Sains Tahun 3 Kesan makanan Yang TIdak Seimbang

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Berapakah aras Piramid Makanan?

a)

3

b)

4

c)

5

2.

Lemak dan minyak yang banyak di dalam makanan boleh mengakibatkan ................

a)

obesiti

b)

pereputan gigi

c)

sembelit

3.

Pengambilan gula yang banyak boleh mengakibatkan ................

a)

obesiti

b)

pereputan gigi

c)

sembelit

4.

Semakin tinggi aras 'Piramid Makanan', semakin ........... kuantiti pengambilan makanan tersebut

a)

banyak

b)

sedikit

5.

Semakin rendah aras 'Piramid Makanan', semakin ........... kuantiti pengambilan makanan tersebut

a)

banyak

b)

sedikit

6.

Ali tidak suka makan sayur. Ini boleh mengakibatkan Ali mengalami ..............

a)

sembelit

b)

sakit kepala

c)

sakit gigi

7.

Tabiat pengambilan makanan yang tidak seimbang, boleh menyebabkan .....................

a)

masalah pembelajaran

b)

masalah ingatan

c)

masalah kesihatan

8.

Berikut merupakan menu makanan seimbang KECUALI .........

a)
b)
c)
9.

Yang manakah menu sarapan yang TIDAK sihat?

a)
b)
c)
d)
10.

Coklat adalah makanan yang sangat baik untuk tumbesaran kanak-kanak.

a)

Betul

b)

Salah

11.

Rajah menunjukkan salah satu tabiat pemakanan yang tidak seimbang.


Apaka kesan makan makanan yang tidak seimbang?

a)

Masalah susah nak buang air besar

b)

Masalah kerosakan gigi

c)

Masalah kegemukan

12.

Rajah menunjukkan Suhaimi yang suka memakan makanan yang tidak seimbang.


Apakah kesan makan makanan yang tidak seimbang?

a)

masalah penglihatan

b)

masalah kegemukan

c)

masalah kerosakan gigi

13.

Apakah definisi makanan seimbang?

a)

Makanan yang mengandungi banyak vitamin dan mineral.

b)

Makanan yang mengandungi pelbagai kelas makanan.

c)

Makanan yang mengandungi semua kelas makanan dalam jumlah mencukupi.

d)

Makanan yang menjadi kegemaran dalam jumlah yang diperlukan oleh badan.

14.

Tabiat makan makanan tidak seimbang boleh menyebabkan masalah kesihatan. Apakah masalah kesihatan kesan tabiat tersebut?

a)

Sembelit dan obesiti.

b)

Badan sentiasa berasa sejuk dan mudah demam.

c)

Tumbesaran terbantut dan rambut sering gugur.

d)

Kulit menjadi kering dan wajah tidak berseri.

15.

Bagaimanakah kita boleh memastikan makanan yang kita makan seimbang?

a)

Mengikut selera sendiri.

b)

Berdasarkan keperluan tubuh badan ahli keluarga.

c)

Mengikut saranan Piramid Makanan Malaysia.

d)

Berdasarkan nasihat doktor dan jururawat kesihatan.

16.

Apakah kesan tabiat makan makanan bergula berlebihan ?

a)

Obesiti.

b)

Kerosakan gigi.

c)

Sembelit.

d)

Sakit perut.

17.

Apakah kepentingan makanan ini kepada manusia?

a)

memberi tenaga kepada mansuia

b)

untuk tumbesaran manusia

c)

membantu manusia menjaga keihatan

d)

mengawal suhu badan

18.

Mimi suka makan ayam goreng. Berapakah kuantiti ayam yang boleh dimakan oleh Mimi?

a)

makan sedikit

b)

makan sederhana

c)

makan banyak

d)

makan secukupnya

19.

Gambar menunjukkan hidangan makan malam Ah Chong. Apakah kesan jika Ah Chong makan hidangan begini selama seminggu?

a)

Ah Chong akan sakit perut

b)

Ah Chong akan menjadi gemuk

c)

Ah Chong sukar membuang air besar

d)

Ah Chong menjadi semakin aktif

20.

Antara berikut, manakah yang menunjukkan pengambilan makanan yang betul?

a)
b)
c)
d)