وضع الكرة على أصابع اليد المصوبة والذراع مفرودة

ثني الركبتين كثيراً للمساعدة في دفع الكرة إلى السلة

تمتد الركبتان وتستقيم الذراع المصوبة أماماً عالياً

فرد الركبتين والجذع والذراع بحيث تتم كحركة انسيابية واحدة متصلة