Font size
WorksheetsStres w środowisku pracy
Total questions: 20
Worksheet time: 15mins
Najbardziej szkodliwy dla naszego organizmu jest stres:
Trwający zbyt długo lub zbyt intensywnie
O umiarkowanym poziomie
Spowodowany konfliktami w pracy
Zarządzanie stresem polega na:
Ignorowaniu problematyki stresu
Określeniu źródeł stresu oraz ograniczeniu ich wpływu na pracowników
Systematycznym podwyższaniu wymagań nakładanych na pracowników
Ocena ryzyka stresu na stanowiskach pracy:
Nie jest możliwa, gdyż stresu nie da się zmierzyć
Jest możliwa pod warunkiem oddzielnego szacowania ryzyka określonych skutków zdrowotnych, jakie ten stres może wywołać
Jest możliwa, ale tylko w odniesieniu do wybranych stanowisk pracy
W radzeniu sobie ze stresem w pracy pomocne mogą być takie techniki, jak:
Asertywne komunikowanie, relaksacja, zarządzanie czasem
Odwracanie uwagi od problemów
„Podkręcenie” tempa pracy
Aby skutecznie poradzić sobie z nadmiernym stresem, NIE należy:
Uprawiać ćwiczeń fizycznych
Rozwijać zainteresowań pozazawodowych
Redukować napięcia poprzez alkohol oraz inne używki
Wśród potencjalnych źródeł stresu można wymienić:
Przeciążenie zbyt dużą ilością pracy
Niedociążenie pracą – monotonię
Obie odpowiedzi są poprawne
Czym jest stres?
Naturalną reakcją organizmu w zderzeniu z trudnościami
Sposobem motywowania pracowników do lepszej pracy
Chorobą, którą należy leczyć za pomocą farmakoterapii
W sytuacji silnego stresu racjonalność myślenia i poziom koncentracji na wykonywanych zadaniach:
wzrasta
maleje
pozostaje na tym samym poziomie
Czy stres może być śmiertelny?
Tak
Nie
W dłuższej perspektywie czasu może
Zależy od sytuacji
Poziom stresu w pracy jest większy, gdy:
Wymagania są dopasowane do możliwości i potrzeb pracowników
Wymagania nie są dopasowane do możliwości i potrzeb pracowników
Obie odpowiedzi są poprawne
Stresory są to:
Środki służące obniżeniu poziomu stresu
Wszystkie czynniki wywołujące napięcie emocjonalne – stres
Osoby, które doświadczają stresu w pracy
Czy stres wpływa na wykonywanie pracy?
Tak
Zależy od wpływu stresu na człowieka
Nie
W którym z poniżej podanych krajów jest najliczniejsza ilość zestresowanych pracowników?
Polska
Chiny
USA
Jak stres oddziałuje na człowieka?
Strach
Gniew
Smutek
Wszystkie odpowiedzi są poprawne
Jakie objawy/choroby powoduje stres?
Bóle mięśni karku, barków oraz okolicy krzyżowo-lędźwiowej kręgosłupa, depresje, nerwice, choroba nowotworowa
Awitaminoza, kseroftalmia, złamania, skrzywienia, wady postawy.
Astma, przewlekła obturacyjna, niewydolność oddechowa, rak płuc
Przyczyny stresu (kilka opcji)
Charakter pracy
Obciążenie pracą
Żadne z wymienionych
W którym zawodzie występuje największy stres?
Kasjerzy
Robotnicy budowlani
Hydraulicy
Skutki stresu: (kilka opcji)
Wrzody żołądka
Ataki paniki
Depresja
Czy stres może być pozytywny?
Zawsze jest pozytywny
Nigdy
Zależy od sytuacji
Który rodzaj stresu nie istnieje?
Stres mobilizujący
Stres pierwszego stopnia
Stres psychologiczny
