Η οστεοπόρωση σχετίζεται με την έλλειψη

Η σιδηροπενική αναιμία σχετίζεται με την έλλειψη

Προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία είναι

Ποιο από τα παρακάτω θρεπτικά συστατικά δεν μας δίνει θερμίδες;

Πόσες θερμίδες ανά γραμμάριο μας δίνουν οι υδατάνθρακες;

Πόσες θερμίδες ανά γραμμάριο μας δίνουν τα λίπη;

Πόσες θερμίδες ανά γραμμάριο μας δίνουν οι πρωτεϊνες;

Το γάλα είναι σημαντική πηγή

Διατηρείται μόνο για λίγες μέρες στο ψυγείο

Περιέχει 3,5% λιπαρά

Δεν ανήκει στην ομάδα "Γάλα - Γαλακτοκομικά"

Δεν ανήκουν στην ομάδα "Φρούτα και Χορταρικά"

Δεν περιέχουν τα φρούτα και τα λαχανικά

Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην πρόληψη

Τι από τα παρακάτω μας προσφέρει περισσότερες βιταμίνες;

Όλα τα τρόφιμα της ομάδας "Ψωμί -Δημητριακά" μας προσφέρουν

Ποιο είναι πιο υγιεινό ψωμί;

Πόσες μερίδες γαλακτοκομικών πρέπει να καταναλώνουμε την ημέρα;

Πόσες μερίδες από την ομάδα ¨Φρούτων και χορταρικών¨πρέπει να καταναλώνουμε την ημέρα;