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BU Exam: 2.3 First Aid

Total questions: 40

Worksheet time: 26mins

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1.

以下哪些是發炎的症狀？

a)

熱

b)

紅

c)

腫

d)

痛

2.

急性受傷包括了以下那幾個情況？

a)

發炎期

b)

癒合成熟期

c)

消退期

3.

以下哪些是預防受傷要注意的因素？

a)

充足睡眠

b)

熱身

c)

心理準備

4.

運動創傷後處理的PRICE原則

a)

Protection

b)

Rest

c)

Ice

d)

Compression

e)

Elevation

5.

冷療的缺點是：

a)

組織柔軟性下降

b)

血流量減低

c)

加速血液循環

d)

腫脹增加出血

e)

可能會凍傷、黏性上开，較僵硬

6.

什麼事急性受傷？

a)

當一次使器官破壞的事件

b)

多次創傷形成

7.

受傷的人未能記起「我是怎樣受傷的」這是：

a)

急性運動傷害

b)

慢性運動傷害

8.

「肌肉纖維斷裂，有明顯出血，並有腫脹情況」這是那一種程度的拉傷？

a)

輕度拉傷

b)

中度拉傷

c)

重度拉傷

9.

以下哪些是急性創傷？

a)

肩關節脫位

b)

手肘關節脫位

c)

複合性骨折

d)

膝蓋老化

10.

膝關節的十字韌帶受傷，患處會於多少小時內腫脹？

a)

2～12

b)

1～2

c)

2～24

11.

網球肘是屬於那一類的創傷？

a)

急性創傷

b)

慢性創傷

12.

以下哪些是肌肉痙攣的原因？

a)

電解質缺乏

b)

過量失去水份

c)

過分疲勞

d)

受冷

13.

Open Windows現象大概會維持：

a)

3～72

b)

3～7

c)

2～3

14.

預防運動應中暑的方法是：

a)

適應訓練

b)

避免去熱的環境

15.

如何處理運動中的熱傷害？

a)

立即休息

b)

去到陰涼處

c)

補充水份

d)

抹去汗水

16.

要預防創傷，我們要留意哪些外在因素？

a)

競賽水平

b)

訓練量

c)

活動時間

d)

活動穩定性

17.

受傷後，要恢復多少個百分比，才可以在接受訓練？

a)

50%

b)

60%

c)

70%

d)

80%

18.

以下哪些是檢查清醒受傷者必要的事項：

a)

History: 問及病歷

b)

Observation: 觀察創傷有否紅腫熱痛等症狀

c)

Special Test: 對於受傷部位的特別檢查

19.

如果受傷者不清醒，我們檢查傷者的時候，步驟應該是：

1 頭

2 身體

3 頸

4 盆骨

5 手腳

a)

12345

b)

13245

c)

15234

d)

23145

20.

業餘運動員大概有多少個百分比會受傷？

a)

10%

b)

20%

c)

30%

d)

40%

21.

以下那一項才是正確的做運動態度？

a)

盡力避免在運動中受傷

b)

盡力做運動，如受傷，再接受治療

22.

冷敷有何好處？

a)

減少血流量，讓傷患處的血管收窄，防止患處腫脹

b)

鎮痛

c)

讓血管擴張

23.

急性受傷包括了以下那幾個情況？

a)

發炎期

b)

癒合成熟期

c)

消退期

24.

熱療有什麼好處?

a)

減少疼痛

b)

放鬆肌肉

c)

增加血液循瓌

25.

熱療有什麼缺點?

a)

可能引起發炎、腫脹、出血

b)

加重發炎反應

26.

冷療有什麼好處?

a)

減少熱、红、腫、痛

b)

減少肌肉痙攣

27.

挫傷沒好好處理，可能會出現什麼情况?

a)

组織纖维化

b)

鈣化

c)

慢性疼痛

28.

以下哪一個是輕度拉傷的症狀?

a)

少量肌肉纖维斷裂，出血少，按壓就痛，看不出異常

b)

相當多肌肉纖维斷裂，明顯出血，水腫，肌力減弱。

c)

肌肉纖维全部斷裂，肌肉斷離，斷裂肌肉缩至兩端點處，凸起一大塊，斷裂部位凹下去。

29.

以下哪一個是中度拉傷的症狀?

a)

少量肌肉纖维斷裂，出血少，按壓就痛，看不出異常

b)

相當多肌肉纖维斷裂，明顯出血，水腫，肌力減弱。

c)

肌肉纖维全部斷裂，肌肉斷離，斷裂肌肉缩至兩端點處，凸起一大塊，斷裂部位凹下去。

30.

以下哪一個是重度拉傷的症狀?

a)

少量肌肉纖维斷裂，出血少，按壓就痛，看不出異常

b)

相當多肌肉纖维斷裂，明顯出血，水腫，肌力減弱。

c)

肌肉纖维全部斷裂，肌肉斷離，斷裂肌肉缩至兩端點處，凸起一大塊，斷裂部位凹下去。

31.

以下哪一種是運動創傷最常見的?

a)

挫傷

b)

拉傷

c)

扭傷

32.

以下哪一種是運動創傷最常見的?

a)

挫傷

b)

拉傷

c)

扭傷

33.

青年人常見的疼痛是:

a)

五十肩

b)

生長板塊(growth plate)痛

c)

前膝

34.

以下哪一方法可協助檢查軟骨?

a)

X光

b)

透視眼 :)

c)

MRI

35.

以下哪些是慢性運動傷害?

a)

骨膜肌腱炎

b)

肌腱腱鞘炎

c)

腕管综合症

d)

化骨性肌炎

e)

關節炎、滑液囊炎

36.

中暑分為

a)

典型中暑

b)

運動型中暑

37.

運動中的熱傷害包括了

a)

熱衰竭

b)

熱中暑

c)

橫纹肌溶解症

38.

哪些人在跑馬垃松前檢查身體?

a)

有心藏病家族遺傳史的人士

b)

:-)

39.

研究發現，馬拉柗選手缺乏攝取足夠

a)

蛋白質

b)

碳水化合物

c)

脂肪

40.

跑手要到健身空室去鍛煉

a)

四頭肌

b)

膕繩肌

c)

小腿肌群

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