NEW
Font size
Worksheetsنشاط الصحة والعادات الغذاىية
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
كمية الطعام التي نحتاجها يوميا تتوقف على
النشاط البدني
العمر
االجنس
كل ما سبق
الزيادة في تناول كميات الطعام عن الاحتياجات تعني
زيادة في النشاط
زيادة في الوزن
نقصان في الوزن
نقصان في النشاط
يجب علينا التنويع في الأطعمةالتي نتناولها للحصول على
اكبر كمية من السعرات
اكبر كمية من العناصر الغذائية
اكبر كمية من النكهات
كل ما سبق
عدد الحصص التي يجب ان يتناولها الشخص البالغ في اليوم الواحد من مجموعة الحبوب والخبز
من ٣ _ ٥ حصص
من ٣ _ ٤ حصص
من ٦ _ ١١ خصة
من ٢ _ ٣ حصص
عدد الحصص التي يجب ان يتناولها الشخص البالغ في اليوم الواحد من مجموعة الخضروات
من ٣ _ ٥ حصص
من ٣ _ ٤ حصص
من ٦ _ ١١ خصة
من ٢ _ ٣ حصص
عدد الحصص التي يجب ان يتناولها الشخص البالغ في اليوم الواحد من مجموعة الفواكه
من ٣ _ ٥ حصص
من ٢ _ ٤ حصص
من ٦ _ ١١ خصة
من ٢ _ ٣ حصص
عدد الحصص التي يجب ان يتناولها الشخص البالغ في اليوم الواحد من مجموعة اللحوم والاسماك والبيض
من ٣ _ ٥ حصص
من ٢ _ ٤ حصص
من ٦ _ ١١ خصة
من ٢ _ ٣ حصص
عدد الحصص التي يجب ان يتناولها الشخص البالغ في اليوم الواحد من مجموعة الحليب ومنتجات الألبان
من ٣ _ ٥ حصص
من ٢ _ ٤ حصص
من ٦ _ ١١ خصة
من ٢ _ ٣ حصص
عدد الحصص التي يجب ان يتناولها الشخص البالغ في اليوم الواحد من مجموعة البقوليات والكسرات
من ٣ _ ٥ حصص
من ٢ _ ٤ حصص
من ٦ _ ١١ خصة
من ٢ _ ٣ حصص
عدد الحصص التي يجب ان يتناولها الشخص البالغ في اليوم الواحد من الماء
من ٧_ ٩حصص على الاقل
من ٦ _ ٨ حصص على الاقل
من ٦ _١٠ حصص على الاقل
من ٨ _ ١٠ حصص على الاقل
عدد الحصص التي يجب ان يتناولها الشخص البالغ في اليوم الواحد من مجموعة اللحوم والاسماك والبيض
من ٣ _ ٥ حصص
من ٢ _ ٤ حصص
من ٦ _ ١١ خصة
من ٢ _ ٣ حصص
