Worksheetsสุขศึกษาพลศึกษา ป.6 เรื่องการดูแลสุขภาพ
Total questions: 30
Worksheet time: 3hrs 30mins
ช่วงเวลาใดที่เหมาะสมกับการขับถ่าย
เช้า
กลางวัน
เย็น
ก่อนนอน
สิ่งแรกที่เราควรทำเมื่อตื่นนอนตอนเช้าคือข้อใด
รับประทานอาหาร
ออกกำลังกาย
แปรงฟัน
ดูโทรทัศน์
การที่เราบริโภคสิ่งที่ดี ๆ จะเกิดผลในข้อใด
อ้วนสมบูรณ์ดี
สุขภาพแข็งแรง
รสนิยมที่ดี
แสดงฐานะของเราดี
ข้อใดที่เป็นการบริโภคที่ดีและบริโภคอย่างฉลาด
ซื้ออาหารต้องดูเครื่องหมาย อย
เลือกซื้ออาหหารที่บอกวันหมดอายุ
ซื้อยาปรึกษาเภสัชกร
ถูกทุกข้อ
ถ้าร่างกายเราพักผ่อนไม่เพียงพอร่างกายเราจะเป็นอย่างไร
ร่างกายแข็งแรง
ร่างกายอ่อนเพลีย
ร่างกายสดชื่น
ร่างกายกระปรี้กระเปร่า
การรับประทานอาหารที่รสเค็มจัดจะส่งผลต่ออวัยวะใดของร่างกายมากที่สุด
ไต
ตับ
ลำไส้
หัวใจ
อาหารในข้อใดที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
ขนมปังปิ้ง นมสด
มะม่วงดอง น้ำอัดลม
ส้มตำ ข้าวเหนียว
ข้าวต้ม หมูทอด
การขับถ่ายไม่เป็นที่ ทำให้เกิดปัญหาใดมากที่สุด
ส่งกลิ่นเหม็น
เสียชื่อเสียง
น่ารังเกียจ
แพร่เชื้อโรค
การที่ท้องเสียมาก ๆ แล้วอ่อนเพลียเป็นเพราะสาเหตุใด
ขาดยารับประทาน
ขาดอาหารในกระเพาะ
ขาดน้ำ
ขาดอากาศหายใจ
ใครที่สุขนิสัยที่ดีในการรับประทานอาหาร
ต้น รับประทานอาหารเฉพาะบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
หวาย รับประทานอาหารที่มีรสจัด
หมาย รับประทานอาหารที่มีสีสันฉูดฉาดสวยงาม
มะปราง รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ๆ
ข้อใดเป็นหลักในการเลือกซื้ออาหารมาบริโภค
อาหารมีประโยชน์
อาหารมีปริมาณมาก
อาหารหาซื้อได้ง่าย ๆ
อาหารมีราคาถูก
ข้อใดที่ไม่ใช่หลักของการเลือกออกกำลังกาย
เหมาะสมกับวัย
เหมาะสมกับร่างกาย
เหมาะสมกับฐานะ
เหมาะสมกับฤดูกาล
การเสริมสร้างบุคคลิกภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจที่เราควรทำเป็นประจำคือข้อใด
อ่านหนังสือ
ออกกำลังกาย
นอนหลับ
เล่นดนตรี
ข้อใดที่ไม่จำเป็นต้องระบุไว้ในฉลากผลิตภัณฑ์
วันหมดอายุ
วันที่ผผลิต
ส่วนประกอบที่สำคัญ
สถานที่วางจำหน่าย
เพราะเหตุใดการนอนหลับจึงเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด
ร่างกายได้พักผ่อน
จิตใจได้ผ่อนคลาย
ไม่ต้องสิ้นเปลืองค่าใช้จ่าย
ได้พักทั้งร่างกายและจิตใจ
ผู้ที่ป่วยควรได้รับอาหารแบบใด
อาหารอ่อน ๆ ย่อยง่าย
อาหารกระป๋อง
อาหารราคาแพง
อาหารที่สีสันสวยงาม
นักเรียนไม่ควรเลือกซื้ออาหารชนิดใดมาบริโภคมากที่สุด
น้ำแร่
ขนมใส่สีสังเคราะห์
ผลไม้
ขนมหวาน
เราควรเลือกซื้อปลาลักษณะอย่างไรมาบริโภค
มีเมือกที่ลำตัว
เนื้อแข็ง
เหงือกสีแดงสด
เหงมือกสีขาว
ทำไมเราจึงควรอ่านฉลากก่อนซื้อผลิตภัณฑ์มาใช้
เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่คนนิยมมาใช้
เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่ราคาถูกมาใช้
เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่ดีมีประโยชน์
เพื้อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณมาก
การออกกำลังกายมีประโยชน์อย่างไร
ร่างกายแข็งแรง
ปราศจากโรคภัยต่าง ๆ
จิตใจสดชื่นแจ่มใส
ถูกทุกข้อ
ข้อใดคือประโยชน์ของการพักผ่อน
ร่างกายผ่อนคลาย
ร่ายกายแข็งแรง
ร่างกายเติบโต
ร่างกายสมบูรณ์
ในการสวมใส่เสื้อผ้าเราควรคำนึงถึงเรื่องใดมากที่สุด
ความสวยงาม
ความสะอาด
ความคงทนถาวร
ความหรูหรา
ผลิตภัณพ์ที่มีลักษณะตามข้อใด ปลอดภัยในการบริโภคมากที่สุด
ผลิตภัณฑ์ที่ใส่สารกันบูด
ผลิตภัณฑ์ที่บรรจุในหีบห่อ
ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตในประเทศไทย
ผลิตภัณฑ์ที่มีสัญลักษณ์รับรองคุณภาพ
ข้อใดที่เป็นปัจจัยในการทำให้เกิดความเครียด
ความสุขสนุกสนาน
ความกลัวผี
ความมั่นคง
ความมั่นใจ
การเล่นดนตรีถือเป็นการพักผ่อน เพราะเหตุผลใด
ให้เกิดความเพลิดเพลิน
ใหห้เกิดความซาบซึ้งใจ
ให้เกิดความแข็งแรง
ใหห้เกิดความรู้
เมื่อนักเรียนเกิดความเครียดจะเกิดผลกระทบกับใครมากที่สุด
พ่อแม่
พี่น้อง
ตัวเอง
เพื่อน ๆ
ข้อใดไม่ใช่วิธีแก้เมื่อเกิดความเครียด
ออกกำลังกาย
กินยานอนหลับ
ฝึกสมาธิ
เล่นกีฬา
ข้อใดที่ไม่ใช่ผลกระทบทางด้านจิตใจเมื่อเกิดความเครียดขึ้น
ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง
ซึมเศร้า
หายใจไม่ออก
หงุดหงิดง่าย
ข้อใดที่เป็นสาหตุจากสิ่งแวดล้อม ที่ทำให้เกิดความเครียด
การเจ็บป่วย
ความอาย
ความพิการ
การสอบไม่ผ่าน
ข้อใดที่ไม่ใช่สาเหตุทางด้านจิตใจ ที่ทำให้เกิดความเครียด
ความขัดแย้งกับเพื่อน ๆ
ความพิการทางร่างกาย
ความหวาดระแวงต่าง ๆ
เกิดความละอาย
