Worksheets有『營」生活健康-小測試
Total questions: 17
Worksheet time: 6mins
Name
Class
Date
1.
1.覺得手上工作太多，無法應付
a)
0.從未發生
b)
1.間中發生
c)
2.經常發生
2.
2.覺得時間不夠要，所以要分秒必爭。例如過馬路時衝紅燈，走路和說話的節奏很快速。
a)
0.從未發生
b)
1.間中發生
c)
2.經常發生
3.
3.覺得沒有時間消遣，終日記掛著工作
a)
0.從未發生
b)
1.間中發生
c)
2.經常發生
4.
4.遇到挫敗時很易會發脾氣。
a)
0.從未發生
b)
1.間中發生
c)
2.經常發生
5.
5.擔心別人對自己工作表現的評價
a)
0.從未發生
b)
1.間中發生
c)
2.經常發生
6.
6.覺得上司和家人都不欣賞自己。
a)
0.從未發生
b)
1.間中發生
c)
2.經常發生
7.
7.擔心自己的經濟狀況。
a)
0.從未發生
b)
1.間中發生
c)
2.經常發生
8.
8.有頭痛/胃痛/背痛的毛病，難於治愈。
a)
0.從未發生
b)
1.間中發生
c)
2.經常發生
9.
9.需要借煙酒、葯物、零食等抑制不安的情緒。
a)
0.從未發生
b)
1.間中發生
c)
2.經常發生
10.
10.需要借助安眠藥去協助入睡。
a)
0.從未發生
b)
1.間中發生
c)
2.經常發生
11.
11.與家人/朋友/同事的相處令你發脾氣。
a)
0.從未發生
b)
1.間中發生
c)
2.經常發生
12.
12.與人傾談時，打斷對方的話題。
a)
0.從未發生
b)
1.間中發生
c)
2.經常發生
13.
13.上床後覺得思潮起伏，很多事情牽掛，難以入睡。
a)
0.從未發生
b)
1.間中發生
c)
2.經常發生
14.
14.太多工作，不能每件事做到盡善盡美。
a)
0.從未發生
b)
1.間中發生
c)
2.經常發生
15.
15.當空閒時輕鬆一下也會覺得內咎。
a)
0.從未發生
b)
1.間中發生
c)
2.經常發生
16.
16.做事急躁、任性而事後感到內咎。
a)
0.從未發生
b)
1.間中發生
c)
2.經常發生
17.
17.覺得自己唔應該享樂。
a)
0.從未發生
b)
1.間中發生
c)
2.經常發生
100 %
