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WorksheetsY ahora, ¿qué sigue? Parte I
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Es la capacidad que tienes para actuar con base en las opciones que se te presentan.
Alegría
Decisión
Solidaridad
Autorregulación
Para tomar una decisión debes tomar en cuenta algunas de estas opciones
Analizar el problema
Identificar las soluciones
Tomar la decisión
Asumir las consecuencias de tu decisión
Hacer lo que sientas en el momento
Describe cuáles son las habilidades que tienes
Describe cuáles son tus habilidades por desarrollar
Describe con tus propias palabras la siguiente frase: "No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas"
¿Qué son las emociones aflictivas?
Dolor de estómago y dolor de cabeza
Ira, miedo, enojo, tristeza
Alegría, tranquilidad, entusiasmo.
Cuando tienes una emoción aflictiva ¿qué haces para lograr estar bien?
¿Qué significa Autonomía?
Que digo que sí a todo aunque no esté de acuerdo
Que actúo impulsivamente cuando así lo siento
Que tomo decisiones sin tomar en cuenta a los demás
Que reflexiono sobre una decisión y actúo sin necesidad de que se me obligue a hacer lo correcto
¿Qué significa asertividad?
Actuar conforme a mis impulsos
No decir lo que pienso para no entrar en problemas
Decir lo que pienso y siento de manera tranquila y respetuosa pero con firmeza.
Describe lo que significa: "Empatía"
