Font size
S
M
L
XL
Worksheetsחשיבות השינה
Total questions: 7
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
מה קורה למוח בזמן השינה?
a)
המוח נח ממחשבות ופעילות
b)
המוח משחרר הורמונים חשובים והתאים בגוף מתקנים את עצמם
c)
המוח מוחק את כל פעילות היום הקודם
2.
כמה זמן אנו ישנים במהלך חיינו?
a)
שליש מחיינו
b)
מחצית מחיינו
c)
רוב חיינו
3.
למה השינה חיונית לנו?
a)
על מנת לחלום חלומות
b)
לשפר כושר גופני
c)
השינה תורמת לשיפור החשיבה ,היצירתיות והריכוז
4.
מה קורה לנו כשאנו במחסור שעות שינה?
a)
חשיפה למחלות
b)
פגיעה בגדילה ובהתפתחות
c)
גורם לנו להשמנה
d)
פגיעה באנרגיה וביכולות החשיבה
e)
כל התשובות נכונות
5.
כמה שעות שינה ילדים בגיל 9-13 זקוקים?
a)
5-6 שעות
b)
9-12
c)
12-14
6.
בזמן שינה מופרש הורמון הגדילה
a)
נכון
b)
לא נכון
7.
על מנת להירדם בקלות רצוי להירדם מול מסך
a)
לא נכון
b)
נכון
Reset
