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WorksheetsEl plato del bien comer y de la jarra del bien beber
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
¿Cuáles son las dos guías que podemos utilizar los mexicanos para orientar nuestra alimentación?
A. Las proteínas y los carbohidratos.
B. La dieta correcta y el agua simple potable.
C. El Plato del Bien Comer y la Jarra del Buen Beber.
¿Cuáles son los tres grupos de alimentos?
A. “Verduras y Frutas”, “cereales” y “Leguminosas y alimentos de origen animal”
B. "proteínas", "carne" y "cereales"
C. "Verduras y frutas", "cereales" y "Carnes y quesos"
¿A qué grupo de alimentos corresponden los siguientes ejemplos? Zanahorias, melón, nopal, fresas y brócoli.
A. Cereales.
B. Verduras y frutas.
C. Leguminosas y alimentos de origen animal.
Son tres ejemplos del grupo de Cereales y tubérculos.
A. Zanahoria, cereal y trigo.
B. Queso, huevo y papa.
C. La papa, el trigo, el maíz.
Son ejemplos de leguminosas y alimentos de origen animal.
A. Queso, pescado y brócoli.
B. Queso, pescado y leche.
C. Arroz, trigo y leche,
¿Qué cantidad de agua simple potable se recomienda beber diariamente?
A. De 0a ½ vaso.
B. De 0 a 4 tazas.
C. De 6 a 8 vasos.
¿Por qué es importante tener higiene necesaria tanto al preparar como al consumir los alimentos de nuestra dieta?
A. Para prevenir enfermedades.
B. Para que la comida sea más rica.
C. Para resaltar el color de la comida.
¿Por qué en la Jarra del Buen Beber no se recomienda el consumo de bebidas gaseosas o agua de sabor?
A. Porque aportan pocos nutrimentos.
B. Porque contienen azúcar en exceso.
C. Porque ayudan poco a sacar la sed.
Para que tu cuerpo pueda crecer, desarrollarse y funcionar adecuadamente, debes de...
A. Tomar refresco y comer mucha carne
B. Alimentarte de manera correcta.
C. Comer carnes y no tomar agua.
Los____ aportan lo que necesitamos para crecer, desarrollarnos y para que nuestro cuerpo funcione adecuadamente, por eso debemos consumir una dieta correcta.
A. Alimentos
B. Nutrientes
C. Cereales.
