Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Wim Hof

Total questions: 8

Worksheet time: 4mins

Name
Class
Date
1.

Wim Hof czyli inaczej...

a)

człowiek ognia

b)

człowiek lodu

c)

człowiek słońca

d)

człowiek światła

2.

Pierwsze świadome wejście do zimnej wody Wima Hofa nastąpiło w wieku...

a)

12 lat

b)

15 lat

c)

17 lat

d)

19 lat

3.

Technika medytacji którą stosował Wim to...

a)

medytacja summo

b)

medytacja tummo

c)

medytacja limo

4.

Jednym z osiągnięć Wima było...

a)

Chodzenie gołymi stopami po ogniu

b)

Wspięcie się na Kilimandżaro

c)

Wspięcie się na wysoki komin

5.

Trzy główne filary metody Wima to...

a)

oddychanie, zimno, nastawienie

b)

oddychanie, ciepło nastawienie

c)

rozciąganie, zimno, nastawienie

6.

Trening oddechowe polega głównie na...

a)

Wdech nosem wydech ustami

b)

Wdech ustami oraz wydech ustami

c)

Wdech ustami wydech nosem

7.

Ekspozycja na zimno wpływa na

a)

ciało

b)

psychikę

c)

odporność

d)

wszystkie odpowiedzi są poprawne

8.

Nastawienie polega na

a)

wdechu i wydechu

b)

złączeniu się ze swoim ciałem

c)

przemyśleniach