wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Psikologi Kesehatan: TDP Quizziz 2 Kelas A2

Total questions: 15

Worksheet time: 24mins

Name
Class
Date
1.

Usaha kita mengatasi stres hanya menghasilkan respons psikologis yang menyebabkan masalah kesehatan.

a)

Benar

b)

Salah

2.

Semua stres bersifat universal dalam memengaruhi perilaku seseorang.

a)

Benar

b)

Salah

3.

Gangguan sehari-hari, seperti terjebak dalam kemacetan lalu lintas yang menyebabkan gangguan kecil dan dapat memiliki efek penyakit jangka panjang jika terus berlanjut atau berlipat ganda oleh kejaidan yeng menimbulkan stres lainnya. Hal ini termasuk tipe stressor...

a)

Kejadian bencana

b)

Stresor Personal

c)

Stresor Universal

d)

Stresor Latar Belakang

4.

Stres dapat mengakibatkan efek jangka panjang seperti berikut, kecuali...

a)

Penurunan pemfungsian keseluruhan tubuh

b)

kerusakan jariangan tubuh

c)

reaksi darurat

d)

penyakit jantung

5.

Tahapan pertama dari Model General Adapatation Syndrome yang dikemukakan Hans Selye menyatakan bahwa tahapan pertama saat seseorang mengalami stres adalah...

a)

Alarm

b)

Resistance

c)

Resilience

d)

Exhaustion

6.

Berdasarkan Model GAS, tahapan ketika tubuh melawan dan berusaha menyesuaikan dengan stres yang diterima adalah tahapan...

a)

Alarm

b)

Resistance

7.

Para psikolog kontemporer spesialisasi dalam PNI menyatakan bahwa ada 3 konsekuensi utama dari stres. Salah satu konsekuensi ketika seseorang mengonsumsi obat tidur ketika mengalami stres termasuk ke tipe...

a)

Efek fisiologis langsung

b)

Efek psikologis langsung

c)

Perilaku berbahaya

d)

Perilaku yang secara tidak langsung memengaruhi kesehatan

8.

Ketika seseorang menghadapi masalah penurunan kinerja dan memutuskan untuk mengikuti training demi meningkatkan kinerjanya, maka ia telah menggunakan coping yang berfokus pada...

a)

Emosi

b)

Masalah

9.

Karakteristik kepribadian yang dikaitkan dengan tingkat penyakit yang terkait dengan stres yang lebih rendah dan terdiri atas tiga komponen, kecuali...

a)

Komitmen

b)

Ancaman

c)

Tantangan

d)

Kontrol

10.

Pandangan terkini mengarah ke psikologi positif- manusia tidak sepenuhnya dikendalikan faktor di luar diri; manusia memiliki kendali sendiri atas kehendak dan perilakunya. Menurut Dr Martin Seligman hal ini mengarah kepada...

a)

Learned Optimism

b)

Learned Helplessness

11.

Ketika seseorang bersikap pasrah dan tidak melakukan usaha apapun di tengah kondisi pandemi saat ini, maka ia disebut...

a)

Resilience

b)

Learned Helplessness

12.

Salah satu faktor yang menentukan tingkat resiliensi seseorang yang menunjukkan kelincahannya dalam berpikir dan menyesuaikan diri terhadap tuntutan dari sekitarnya disebut...

a)

Self Regulation

b)

Self Efficacy

c)

Mental Agility

d)

Optimism

13.

Kelompok dukungan sosial menurut riset dipercaya memberikan sumbangan positif terhadap pengidap penyakit...

a)

Jantung

b)

Kanker

c)

Stroke

d)

Dementia

14.

Faktor herediter lebih mempengaruhi perilaku merokok dari seseorang dibandingkan faktor lingkungan.

a)

Benar

b)

Salah

15.

Berdasarkan Model Kesejahteraan yang dikemukakan Dr. Martin Seligman, dukungan sosial dipercaya membawa dampak paling besar terhadap kebahagiaan dan kesejahteraan seseorang. Hal ini merupakan bagian dari unsur...

a)

Positive Emotions

b)

Engagement

c)

Positive Relationship

d)

Meaning

e)

Accomplishment