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Vida saludable

Total questions: 11

Worksheet time: 10mins

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1.

¿Qué tenemos que hacer para estar sanos?

a)

Cuidar nuestra higiene

b)

Hacer ejercicio y dormir bien

c)

Tener una alimentación variada

d)

Todas las anteriores

2.

¿Cuántas horas tenemos que dormir al día aproximadamente?

a)

6 a 8

b)

5 a 7

c)

8 a 10

d)

10 a 12

3.

Para mantener una buena salud es necesario...

a)

Realizar deporte pocos días

b)

Dormir todo lo que puedas y ver televisión

c)

Descansar, hacer deporte y alimentarse bien

d)

Comer alimentos chatarra

4.

Es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de si misma e función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias.

a)

Depresión

b)

Estrés

c)

Autoestima

d)

Felicidad

5.

Enfermedad grave y común que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar

a)

Estres

b)

Tristeza

c)

Depresión

d)

Ansiedad

6.

Estado de bienestar físico, mental y social completo y no meramente la ausencia de la enfermedad.

a)

Felicidad

b)

Salud

c)

Nutrición

d)

Autoestima

7.

¿Cuáles son los aspectos importantes en la salud de los adolescentes?

a)

Psicológicos

b)

Social

c)

Físico

d)

Todos los anteriores

8.

¿De qué factores dependen los alimentos?

a)

Económicos, geográficos, sociales y culturales

b)

Geográficos, sociales, nutritivos y naturales

c)

Biológicos, intersociales, culturales y económicos

9.

Actividad física al aire libre...

a)

Gimnasio

b)

Crossfit

c)

Ciclismo

d)

Baile

10.

Aspectos de una convivencia sana

a)

Hábitos, valores y respeto

b)

Hábitos, valores, emociones y respeto

c)

Hábitos, valores, emociones y sentimientos

d)

Hábitos, respeto, valores y emociones

11.

Menciona tres actividades físicas

a)

Lavarse los dientes, tender la cama y comer

b)

Correr, dormir e ir al gimnasio

c)

Entrenar, ir al gimnasio y jugar futbol

d)

Jugar, comer y entrenar futbol soccer