Font size
WorksheetsΚρέας - Ψάρι - Όσπρια
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Όλα τα τρόφιμα που ανήκουν στην ομάδα ¨Κρέας - Ψάρι - Όσπρια" μας προσφέρουν:
άμυλο
πρωτεΐνες
λιπαρά
φυτικές ίνες
Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για τη σύνθεση:
μυικού ιστού
ενζύμων και ορμονών
αντισωμάτων
όλων αυτών
Περισσότερα λιπαρά περιέχει:
το λευκό κρέας
το κόκκινο κρέας
και τα δύο το ίδιο
Τα ω-3 λιπαρά οξέα μπορούν τα προσλάβουμε από
το κόκκινο κρέας
τα ψάρια
τα όσπρια
Τα όσπρια περιέχουν
πρωτεΐνες
άμυλο
φυτικές ίνες
όλα αυτά
Τα όσπρια δεν έχουν
πρωτεΐνες
λιπαρά
φυτικές ίνες
Όσπρια είναι
οι φακές
τα ρεβύθια
τα φασόλια
όλα αυτά
Η σόγια είναι ένα είδος
φασολιού
αλλαντικού
ψαριού
τίποτα από όλα αυτά
Στην ομάδα "Κρέας - Ψάρι - Όσπρια" δεν ανήκει
το αυγό
τα θαλασσινά
τα δημητριακά
τα αλλαντικά
Ποια από τις παρακάτω ομάδες τροφίμων δεν μας προσφέρει πρωτεΐνες;
Κρέας - Ψάρι - Όσπρια
Γάλα - Γαλακτοκομικά
Φρούτα και χορταρικά
