NEW
Font size
WorksheetsЗОЖ и биологические ритмы человека
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
Где дано определение "Здоровье - это состяние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов"?
В Википедии
В Уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
В словаре русского языка С. И. Ожегова
Что такое здоровый образ жизни?
Закон
Правила поведения
Система привычек
Является ли критерием общего здоровья духовное здоровье человека?
Является
Только если человек религиозен
Не является
Что такое отдых?
Только состояние полного покоя, когда лежишь и ничего не делаешь
Когда занимаешся тем, чем хочешь
Состояние покоя или активной деятельности, ведущее к востановлению сил и работоспособности
Выберите элементы режима жизнедетельности.
Только сон и питание
Только труд и отдых
Сон, питание, труд, отдых
Влияют ли биологические факторы (наследственность) на здоровье человека?
Только если человек придаёт этому значение
Да
Нет
Верно ли утверждение: "Один из критериев, определяющих здоровье - отсутствие болезни"?
Верно
Частично верно
Неверно
Первый шаг к созданию индивидуальной системы здорового образа жизни - это ...
Отдых
Мотивация
Режим
К чему ведёт недосыпание?
Только к переутомлению
Только к истощению нервной системы
К переутомлению, истощению нервной системы и заболеванию организма
Многолетние исследования специалистов в разных странах мира показали, что здоровье человека примерно на 50% зависит от:
биологические факторы (наследственность)
служба здоровья
индивидуальный образ жизни
окружающая среда (природная, техногенная, социальная)
На протяжении суток состояние организма и его работоспособность подвергаются четким ритмическим колебаниям, которые называются:
физиологическими
режимом труда
процессом отдыха
биологическими
Что такое утомление?
Состояние временного снижения работоспособности человека
Отдых после физических нагрузок
Изменения в организме человека
Где можно наблюдать биологические ритмы?
На неорганическом уровне
На всех уровнях организации живой материи
На внутриклеточном уровне
На сколько групп делятся биологические ритмы?
На 4
На 3
На 6
На 8
В каком случае у человека будет высокая работоспособность и хорошее самочувствие?
Если соблюдается распорядок дня
Если человек постоянно занимается спортом
Если человек стремится успеть больше сделать
Когда у человека в течение дня самая высокая работоспособность?
С 6 до 9 часов
С 10 до 12 и с 16 до 18 часов
С 20 до 22 часов
В какое время энергично работают "жаворонки"?
Во второй половине дня
В первой половине дня
Ночью
Когда "совы" ложатся спать?
Поздно
Рано
В зависимости от ситуации
Как называется недостаток движения?
Гиперактивность
Гиподинамия
Гидроцефалия
Энцефалит
Что такое биологические ритмы?
Это характер человека
Это способности человека работать в худших условиях
Это периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений в организме человека.
Это выдержка человека в опасных ситуациях
