WorksheetsDEBER DE EDUCACION FISICA
Total questions: 10
Worksheet time: 20mins
La actividad física activa el 70% del cuerpo, fortaleciendo los huesos, mejora el sistema bascular, evita la perdida de neuronas, ayuda al sistema inmunológico, ayuda a la perdida de grasa y a nivelar el azúcar.
FALSO
VERDADERO
Que parte del organismo es afectado por el virus de covid - 19, causando la perdida de oxigeno en el paciente?
EL CEREBRO
LOS PULMONES
EL ESTOMAGO
LAS MANOS
Según la nueva normalidad, de que objeto no nos podemos olvidar al salir de casa, para protegernos del virus del covid - 19?
LAS LLLAVES
CARTERA
GORRA
LA MASCARILLA
Los ejercicios de respiración los pueden realizar:
Todas las personas, siempre y cuando no tengan ningún tipo de síntomas del covid - 19 o problemas respiratorios.
Solo pueden realizar los pacientes con covid.
Solo pueden realizar los adultos mayores.
Solo pueden realizar los niños.
Cuantas fases de respiración profunda, vimos en el video?
CINCO
NUEVE
CUATRO
SIETE
Los ejercicios en cama sirven:
para mejorar la coordinación y equilibrio del paciente.
para que el paciente baje de peso mientras esta en cama.
porque es chévere y está de moda hacer ejercidos en cama mientras se ve la televisión.
para fortalecer los músculos y para recuperar la movilidad del paciente que estuvo mucho tiempo sin movimiento a causa del covid - 19.
Para obtener un buen progreso en la recuperación post covid en el paciente, la ejecución de los ejercicios en cama debe ser paulatina, realizando los movimientos primero cada 3 días, luego según el progreso ir aumentando las repeticiones y por ultimo ir aumentando un poco de peso.
FALSO
VERDADERO
Cuando tengamos ganas de estornudar en la calle que debemos hacer?
Estornudar hacia arriba.
Estornudar en las manos.
Estornudar dentro del codo.
Estornudar sin taparnos.
Elija el nombre técnico del virus covid - 19.
CORONAVIRUS
SARS-CoV-2
Wuhan
Covich
Cuales son los ejercicios en cama recomendados para la recuperación post covid?
Burpees y saltos de cuerda
Abdominales
Elevaciones de brazos, prensa de pecho con almohada y puente
Posición de plancha.
