Font size
Worksheetsعلاقة الغذاء الصحي بالرياضة
Total questions: 21
Worksheet time: 11mins
مما تتكون اللحوم؟
البروتين
الدهون
الكالسيوم
كل ماسبق
ما هي فؤائد الخضروات للجسم؟
تمد الجسم بالسكريات فقط
تمد الجسم بالكربوهيدرات
تمد الجسم بالبروتين فقط
ليس لها فائدة
ما هو أهم مكون غذائي للجسم
السكريات
الدهون
الماء
الكربوهيدرات
ماذا يحدث عند تناول السكريات بكثرة؟
ظهور السمنة والأصابة بمرض السكري
لايحدث شئ
نقصان الطاقة في الجسم
تحسين صحة الجسم
ماهو الغذاء الصحي
أن يكون من السكريات فقط
أن يكون من الدهون فقط
أن يكون من السوائل فقط
أن يكون متنوع بين الفواكة والخضروات
ما النوع الغذاء من هذه الصورة؟
الغذاء الصحي
الغذاء غير الصحي
ما النوع من هذه المأكولات؟
النشويات
البروتينات
الحلويات
ما النوع من هذه المأكولات؟
النشويات
البروتينات
الحلويات
اختر واحد من جنس النشويات
التفاح
الأرز
السمك
ما هذا؟
الحرم الغذائي
الهرم الغذائي
الواجب الغذائي
ما النوع من هذه المأكولات؟
البروتينات
النشويات
الحلويات
ما المأكولات أفضل؟ اختر واحد فقط
الحلويات
الشكولاته
البطيخ
اختر واحد من جنس الحلويات
التفاح
الأرز
الكعك
السمك
ما هو الغذاء الصحي؟
الطّعام الصحي يعني تناول أطعمة غنيّة بالمواد الغذائية بالكمّيات المناسبة من جميع المجموعات الغذائية.
الطّعام الصحي يعني تناول أطعمة القليلة بالمواد الغذائية بالكمّيات المناسبة من جميع المجموعات الغذائية.
الطّعام الصحي يعني تناول أطعمة غير صحية بالكمّيات المناسبة من جميع المجموعات الغذائية.
الطّعام الصحي يعني تناول أطعمة غنيّة بالمواد الغذائية بكيات كبيرة من جميع المجموعات الغذائية.
هل هذا صحي أم غير صحي؟
صحي
غير صحي
فوائد الغذاء الصحي؟
فقدان الوزن و الرشاقة البدنية
زيادة الوزن
يقلل من خطر الإصابة بالأمراض
يزيد السكر في الجسم
ما فوائد البرتقال
فيتامين D
فيتامين C
فيتامين A
فيتامين B
أي الأغذية الآتية غذاء صحي ؟
البطاطا المقلية
الدونت
الفواكه والحضروات
أي الأغذية الآتية يجب التقليل من تناولها ؟
الفواكه
الخضروات
الدهون والسكريات
- تعد المشروبات الغازية والبطاطس المقلية أمثلة على الأغذية الصحية
صح
خطأ
أي الاغذية الاتية غذاء غير صحي؟
