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Worksheetsvida saludable 2
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Cuántos vasos de agua deberían tomar al día?
8 vasos al día
5 vasos al día
5 vasos hasta la tarde
Los que pueda
Si tomo menos de 8 vasos al día, no hay ningún problema verdad?
VERDAD
FALSO
Qué pasa si no tomo agua?
Me deshidrato
No rendiré mi 100% por mas que me esfuerce y me frustraré
Tendré sed
No rendiré mi 100% por más que me esfuerce y me desmayaré
Una de las señales de estar DESHIDRATADO, es el cansancio, mareos y bloqueo mental?
VERDADERO
FALSO
El sueño es pista de que estamos DESHIDRATADOS?
VERDADERO
NO SE
FALSO
Según la revista, ¿cuántas horas necesitan dormir los jóvenes?
Necesitan dormir 8 horas cada día.
Necesitan dormir más de 10 horas.
Necesitan dormir más de 7 horas.
Necesitan dormir 9 horas cada día.
Es lo que importa a la hora de dormir
Cantidad y calidad de sueño
Con la luz apagada y sin ruido.
Escuchando música y en paz.
poco e insuficiente.
Problemas que se pueden presentar al dormir una hora menos
falta de concentración y toma de malas decisiones.
Problemas en el manejo de vídeo juegos y otros gadgets.
Falta de rendimiento deportivo y gusto por trabajar
problemas de desempeño artístico y lingüístico.
9,-¿ Es otra ventaja de dormir bien
Mi cuerpo se puede recuperar de lesiones
No pasa nada
El subir de peso
Todas son falsas
¿Cuantas horas duerme un bebé
8 horas
6 horas
entre 14 y 17 horas
5 horas
