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以下哪些屬於食物的 5大營養素？(多選)
維生素
蛋白質
二氧化碳
碳水化合物
礦物質
以下哪項「不是」營養素的功能？
為身體提供所需的熱量
停止生長發育
維持身體功能
修補細胞組織
以下哪些食物含有豐富的碳水化合物？（多選）
白飯
麵包
雞蛋
薯仔
選出屬於穀物類的食物。（多選）
通心粉
糙米
蝦米
麵
甚麼是「卡路里」？
５大營養素之一
量度熱量的單位
量度長度的單位
疾病的一種
以下哪項活動會消耗最多的熱量？
做功課
跑步
彈鋼琴
做家務
脂肪是不健康的，我們不需要脂肪。
是
不是
選出含有豐富脂肪的食物。(多選)
牛油果
肉類
果仁
生菜
以下哪項「不是」脂肪的功用？
提供熱量
幫助身體保暖
製造維生素Ａ及紅血球
維持神經系統和皮膚的正常運作
小明經常做運動，每天都會消耗很多熱量。你會建議他多吃以下哪一種食物來補充體力？
甜食：朱古力、糖果等
飲品：益力多、可樂等
穀物類食物：白飯、麵食等
藥物
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第七课《小雨点旅行记》
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