Free Printable 四常有營食物1 (carbs

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四常有營食物1 (carbs_fat)

Total questions: 10

Worksheet time: 7mins

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以下哪些屬於食物的 5大營養素？(多選)

維生素

蛋白質

二氧化碳

碳水化合物

礦物質

以下哪項「不是」營養素的功能？

為身體提供所需的熱量

停止生長發育

維持身體功能

修補細胞組織

以下哪些食物含有豐富的碳水化合物？（多選）

白飯

麵包

雞蛋

薯仔

選出屬於穀物類的食物。（多選）

通心粉

糙米

蝦米

麵

甚麼是「卡路里」？

５大營養素之一

量度熱量的單位

量度長度的單位

疾病的一種

以下哪項活動會消耗最多的熱量？

做功課

跑步

彈鋼琴

做家務

脂肪是不健康的，我們不需要脂肪。

是

不是

選出含有豐富脂肪的食物。(多選)

牛油果

肉類

果仁

生菜

以下哪項「不是」脂肪的功用？

提供熱量

幫助身體保暖

製造維生素Ａ及紅血球

維持神經系統和皮膚的正常運作

10.

小明經常做運動，每天都會消耗很多熱量。你會建議他多吃以下哪一種食物來補充體力？

甜食：朱古力、糖果等

飲品：益力多、可樂等

穀物類食物：白飯、麵食等

藥物

100 %

四常 有營食物1 (carbs_fat)

Total questions: 10

Worksheet time: 7mins

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