wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Quiz 1 Kelas 5 D dan 5 H

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Gerak lokomotor adalah gerakan

a)

diam ditempat

b)

meloncat loncat

c)

berpindah tempat

d)

berpindah ruang

2.

yang termasuk dalam gerak lokomotor adalah...kecuali

a)

berlari

b)

melompat

c)

berjalan

d)

Diam ditempat

3.

Pertandingan senam dilakukan di Indonesia untuk pertama kali pada tahun...

a)

1963

b)

1964

c)

1965

d)

2020

4.

gerakan senam yang dilakukan di atas matras dengan gerakan kaki tegak berada di atas sedangkan kepala berada di bawah sehingga dalam keadaan seperti lilin merupakan pengertian dari...

a)

Sikap Lilin

b)

Sikap istirahat

c)

Sikap Kayang

d)

Sikap Pesawat terbang

5.

gerakan sikap lilin terdapat dua awalan yaitu...

a)

awalan jongkok dan awalan Berdiri

b)

awalan jongkok dan awalan terlentang

c)

awalan jongkok dan awalan tidur

d)

awalan jongkok dan awalan terbang

6.

salah satu manfaat sikap lilin adalah...

a)

Tubuh Lebih Seimbang

b)

Otot Perut Lebih Terbentuk

c)

Membentuk Kelenturan Tubuh

d)

semua Jawaban Betul

7.

Ada beragam jenis senam yang cukup populer diajarkan di dunia pendidikan diantaranya adalah,Kecuali...

a)

senam lantai

b)

senam irama

c)

Senam Bebas

d)

Senam Aerobik

8.

Jika Kalian melakukan Latihan Senam Lilin Bersama teman,lalu salah satu teman kalian mendapat kesulitan dalam melakukan latihan dengan baik,maka sikap kalian adalah?

a)

Mentertawai teman kalian

b)

Membantu dengan rasa terpaksa

c)

Membantu dengan cara yang baik

d)

Membiarkan teman kalian kesulitan

9.

gerakan yang memposisikan tubuh menyerupai bentuk kapal terbang disebut

a)

Gerakan Pesawat terbang

b)

Gerakan angin terbang

c)

Gerakan burung terbang

d)

Gerakan Piring Terbang

10.

Gerakan kapal terbang bertujuan untuk melatih

a)

kekuatan otak

b)

Keseimbangan kaki saja

c)

Keseimbangan Tubuh Saja

d)

Keseimbangan kaki dan tubuh

11.

Menteri pendidikan Nasional saat ini adalah...

a)

Bapak Nadiem Makariem

b)

Bapak Prabowo

c)

Bapak Jokowi

d)

Ibu Sri Mulyani

12.

Nakula dan Sadewa Sedang melakukan Latihan Gerakan Kapal terbang,lalu ada ibu Sadewa menyuruh untuk membelikan beras ke warung maka seharusnya sikap Sadewa adalah...

a)

Kesal Karena ibu menyuruh pada saat mengerjakan tugas

b)

dengan senang hati menturuti perintah ibunya dengan menunda latihan sejenak

c)

Menyuruh ibunya menunggu sampai latihan selesai

d)

Semua jawaban salah

13.

apabila kalian mendapatkan tugas senam lantai lalu dirumah tidak terdapat matras ataupun kasur yang bisa digunakan maka sebaiknya kalian...

a)

Diam saja tidak mengerjakan tugas

b)

Meminta orang tua membeli matras

c)

Mengajak teman dan mendisuksikan bagaimana cara mengerjakan tugas dengan alat seadanya atau membuat

d)

meminjam alat kepada teman

14.

salah satu alat yang bisa digunakan untuk latihan senam lantai adalah?Kecuali...

a)

Matras

b)

Kasur

c)

Meja makan

d)

Karpet

15.

Jika Kalian melakukan latihan senam bersama 8 orang teman kalian dan dibagi menjadi 4 Kelompok maka jumlah matras yang dibutuhkan adalah...

a)

3

b)

5

c)

1

d)

4

16.

Gubernur jawa barat saat ini adalah...

a)

Bapak m.Oded

b)

Bapak Ridwan Kamil

c)

Ibu Susi

d)

Bapak Yana Mulayana

17.

Jika kalian Melakukan latihan Senam selama 90 menit dan diawali ada pukul 10.00 WIB mka latihan kalian akan selesai pada pukul...

a)

11.30

b)

11.00

c)

11.15

d)

12.30

18.

senam lantai menjadi salah satu cabang olahraga yang tertua di dunia yang pertama kali ada di...

a)

jerman

b)

perancis

c)

yunani

d)

tiongkok

19.

Di Indonesia sejarah perkembangan senam termasuk senam lantai dimulai pada tahun...

a)

1921

b)

1912

c)

1911

d)

1922

20.

Persatuan Senam Indonesia disingkat...

a)

perseni

b)

permisi

c)

persani

d)

persini

21.

aktivitas senam yang dilakukan melewati sebuah benda disebut...

a)

Lompat benda

b)

lompat kangkang

c)

lompat tali

d)

lompat pagar

22.

yang dibutuhkan dalam olahraga lompat kangkang adalah...

a)

ketangkasan dan kekuatan tangan

b)

ketangkasan saja

c)

kekuatan tangan saja

d)

semua jawaban salah

23.

ibu kota provinsi jawa barat yang pernah menjadi tuan rumah PON adalah

a)

Kota Cimahi

b)

Kabupaten bandung

c)

Kota bandung

d)

Kabupaten Subang

24.

Apabila Kalian melakukan latihan lompat kangkang lalu salah satu teman kalian terjatuh maka sikap kalian adalah

a)

Membantu dengan tertawa

b)

membantu dengan ikhlas

c)

membiarkan teman berdiri sendiri

d)

menyuruh teman lain utnuk membantu

25.

yang termasuk Bagian dalam kegiatan berolahraga adalah,Kecuali...

a)

Pendinginan

b)

Gerakan inti

c)

pemanasan

d)

Bermain main