الشكل

القلم

الطاولة

كُرةُ السَّلَة

كُرةُ القَدَم

كُرةُ اليَد

السِّبَاحَة

كُرةُ السَّلَة

كُرةُ القَدَم

كُرةُ اليَد

السِّبَاحَة

رياضة

ريادة

الرياض

ريضة

كُرة الطَّائِرَة

كُرة السَّلَّة

كُرة الرِّيش

كُرة الشَبكَة

كُرة الَقَدَم

تناول مشروبات غازية بصورة دائمة

تناول وجبات طعام مليئة بالدهنيات

ممارسة التمارين الرياضية اليومية وتناول الغذاء الصحي

البُّرُنْزِيَّة

الْفِضَّيّة

الذَّهَبِيَّة

المِيْدالِيَّة الفِضِّيَّة

المِيْدالِيَّة البَرُنْزِيَّة

المِيْدالِيَّة الذَّهَبِيَّة

البطاطا المقلية

الدونت

الفواكه والحضروات

الفواكه

الخضروات

الدهون والسكريات

شرب المياه الغازية

تناول السكريات بكثرة

الإكثار من تناول الفواكه و الخضروات

3

5

6

2