Worksheetsمجموعات المواد الغذائية
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
من خلال الصورة التي أمامك، تعتبر البطاطا من
البروتينات
الدهون
الكربوهيدرات
الألياف
تعد المصدر الأساسي للطاقة
البروتينات
الدهون
الكربوهيدرات
تعد من أغنى مصادر الطاقة وتدخل في تركيب أغشية خلايا الجسم
الكربوهيدرات
البروتينات
الدهون
ما هي الوظيفة الاساسية للبروتينات؟
تساعد على بناء الخلايا الجسم
تحافظ على حرارة الجسم
تساعد على عملية الهضم
تساعد في نقل الاوكسجين
ما هي المأكولات التي تحتوي على الفيتامينات بشكل اساسي؟
اللحوم
فواكه وخضار
الدهون النباتية والحيوانية
الحلويات والسكريات
ما هي المأكولات التي تنتمي لمجموعة البروتينات؟
بطاطا-عدس-خيار -آيسكريم
بيض- لحوم -حليب -سمك- عدس
أيسكريم -بندورة -خس -ملفوف
بطاطا-خبز -خيار-لبنة
ما هو اسم المعدن الذي يساعد على تقوية العظام والاسنان؟
الكالسيوم
الصوديوم
الحديد
المعدن الذي يساعد في ايصال الاكسجين الى جميع الخلايا؟
الصوديوم
الحديد
البوتاسيوم
مثال لدهون نباتية
ذرة - زيتون - لوز - افوكادو
لحم خروف - ذرة - زيتون - -سمسم
دجاج - سمك - ذرة - افوكادو
لحم خروف - افوكادو - لوز - جوز
ما المواد التي يحتاجها الانسان من المواد الغذائية اذا كان يعاني من البرودة الشديدة في فصل الشتاء
البروتينات
الدهون
المعادن
الكربوهيدرات
اي من الامثلة الاتية تحتوي على مادة النشويات
الاسماك
الزيوت
عصير البرتقال
المعكرونة
تعد من أغنى مصادر الطاقة وتدخل في تركيب أغشية خلايا الجسم
الكربوهيدرات
البروتينات
الدهون
كم عدد مجموعات الغذاء؟
3
4
5
6
