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WorksheetsConfinados novamente
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
Todos juntos somos mais fortes e conseguimos um futuro melhor.
Verdadeiro.
Falso.
O que devo transmitir aos outros?
Preocupação.
Tranquilidade e esperança.
Ansiedade.
Nada: devo evitá-los.
Para o meu bem estar devo...
Acompanhar todas as notícias da comunicação social.
Ter pensamentos positivos.
Isolar-me.
Ficar todo o dia sem fazer nada.
Ser resiliente é ser flexível e ter capacidade para nos adaptarmos a situações que nos perturbam.
Verdade.
Falso.
A resiliência não pode ser treinada nem melhorada.
Verdadeiro.
Falso.
De que forma devo relacionar-me com os outros durante esta fase?
Vídeo-chamada.
Telefone.
Ir às suas casas.
Mensagens.
Ajudar os outros é ajudarmo-nos também a nós próprios.
Verdade.
Falso.
A mudança faz parte da vida, por isso...
Devemos aceitar esse facto.
É importante a nossa capacidade de adaptabilidade.
Devo lutar contra as mudanças.
Devemos manter o foco no que podemos mudar.
Para atingir os meus objetivos devo estabelecer pequenas metas e segui-las passo a passo.
Verdadeiro.
Falso.
Devo aproveitar o tempo para...
Estudar.
Aproveitar para realizar atividades que me dão prazer.
Dedicar tempo aos meus amigos e familiares.
Cuidar de mim.
Devo escutar o meu corpo e respeitar rotinas do sono e de uma alimentação saudável.
Verdadeiro.
Falso.
