Η σωστή θέση της οθόνης του υπολογιστή είναι:

Όταν εργαζόμαστε στον υπολογιστή πρέπει:

Οι βραχίονες των χεριών πρέπει να βρίσκονται σε οριζόντια θέση

Ποιa από τις παρακάτω εικόνες δείχνει τη σωστή θέση του καρπού;

Η καρέκλα που χρησιμοποιούμε δεν πρέπει να υποστηρίζει την πλάτη μας.

Ποιά από τις παρακάτω εικόνες είναι σωστή;

Όταν γράφουμε το πληκτρολόγιο πρέπει να βρίσκεται κοντά μας.

Το ποντίκι πρέπει να βρίσκεται ακριβώς δίπλα από το πληκτρολόγιο.

Σωστή ή λάθος θέση καρπού;

Η αντανάκλαση του ήλιου στην οθόνη δεν δημιουργεί πρόβλημα.

Επιλέξτε τι πρέπει να ισχύει με βάση την εργονομία όταν δουλέυουμε στον υπολογιστή.

Η στάση του σώματος μας, οταν εργαζόμαστε με τον υπολογιστή, ειναι πολυ σημαντική. Μια κακή στάση μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα, πχ στην μέση τον αυχένα τα μάτια η στα χέρια.

Η ................. ασχολείτε με τον τρόπο που ο άνθρωπος βρίσκεται σε αρμονία με το περιβάλλον του καθώς και με τα αντικείμενα με τα οποία ερχεται σε καθημερινή επαφή

Όταν τα πόδια δεν ακουμπούν στο έδαφος χρησιμοποιούμε ένα υποπόδιο.

Ποια από τις δύο εικόνες είναι σωστή;

Η οθόνη μπορεί να τοποθετηθεί λίγο πιο χαμηλά καθώς ξεκουράζει τα μάτια & τον αυχένα.

Όταν χρησιμοποιούμε το ποντίκι ο καρπός μας είναι το σταθερό σημείο και όχι ο αγκώνας.

Ποιa από τις δύο εικόνες είναι σωστή;

Είναι σωστή η εικόνα αυτή;

Ποιά από τις δύο εικόνες δείχνει τη σωστή θέση στον υπολογιστή;

Ποια είναι η σωστή στάση στον υπολογιστή;

Καλό είναι να σταυρώνουμε τα πόδια όταν καθόμαστε στον υπολογιστή, καθώς αυτό δεν επηρεάζει τη στάση του σώματός μας.

Ρυθμίζουμε τη φωτεινότητα και την ανάλυση της οθόνης σύμφωνα με τις ανάγκες μας.

Οι βραχίονες μας πρέπει να παραμένουν κοντά στον κορμό μας.

Το ποντίκι πρέπει να βρίσκεται στο ίδιο επίπεδο με το πληκτρολόγιο και όσο γίνεται πιο κοντά σε εμάς.

Καλό είναι για να ξεκουράζουμε τα μάτια μας κάθε 20 λεπτά να εστιάζουμε το βλέμμα μας για 20 δευτερόλεπτα σε ένα μακρινό αντικείμενο.

Όσοι έχουν laptop, καλό είναι να προμηθευτούν μια βάση, καθώς και εξωτερικό πληκτρολόγιο και ποντίκι, προκειμένου να το προσαρμόσουν στις ανάγκες τους.