wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

อาหารและโภชนาการเพื่อสุขภาพ

Total questions: 11

Worksheet time: 4mins

Name
Class
Date
1.

สารอาหารที่ร่างกายต้องการมีกี่ประเภท?

a)

5 ประเภท

b)

6 ประเภท

c)

7 ประเภท

d)

8 ประเภท

2.

การขาดสารอาหารในช่วงวัยใด ที่จะทำให้การเจริญเติบโตของทารกผิดปกติและไม่มีการพัฒนาทางสมอง?

a)

วัยทารก

b)

วัยสูงอายุ

c)

วัยกลางคน

d)

สตรีมีครรภ์

3.

ข้อใดไม่ใช่โรคขาดสารอาหารที่เป็นปัญหาด้านสาธารณสุขของไทย?

a)

โรคขาดโปรตีนและพลังงาน

b)

โรคขาดไขมัน

c)

โรคขาดวิตามิน

d)

โรคขาดแร่ธาตุ

4.

การรับประทานอาหารได้น้อย มีการเคี้ยวและคนอาหารลำบาก เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะทุพโภชนาการในช่วงวัยใด?

a)

วัยสูงอายุ

b)

วัยกลางคน

c)

วัยทารก

d)

วัยรุ่น

5.

สารอาหารประเภทใดที่เป็นกลุ่มหนึ่งของสารอนินทรีย์ที่ร่างกายขาดไม่ได้?

a)

วิตามิน

b)

เกลือแร่

c)

โปรตีน

d)

คาร์โบไฮเดรต

6.

อาหารเจ ห้ามใส่ผักชนิดใดในการปรุงอาหาร?

a)

เห็ดหอม

b)

คะน้า

c)

หอมแดง

d)

มันฝรั่ง

7.

ทารกต้องมีอายุกี่เดือนถึงจะเริ่มให้อาหารเสริมชนิดอื่นนอกจากนม?

a)

4 เดือน

b)

5 เดือน

c)

8 เดือน

d)

10 เดือน

8.

เราสามารถได้รับโปรตีนจากพืชชนิดใด?

a)

ถั่วลันเตา

b)

มะเขือเทศ

c)

ถั่วฟักยาว

d)

ถั่วลิสง

9.

อาหารประเภทใดที่มาจากถั่วเมล็ดแห้ง ธัญพืช ซอยถั่วเหลือง เต้าเจี้ยว?

a)

อาหารชีวจิต

b)

อาหารเจ

c)

อาหารคลีน

d)

อาหารแมคโครไบโอติกส์

10.

ร่างกายไม่สามารถขาดสารอาหารชนิดใดได้เป็นเวลานาน?

a)

โปรตีน

b)

คาร์โบไฮเดรต

c)

น้ำ

d)

ไขมัน

11.

คำกล่าวที่ว่า "เดี๋ยวพรุ่งนี้ค่อยลด" มีจริงหรือไม่?

a)

มีอยู่

b)

มีมากมายมหาศาล

c)

มีนิดหน่อย

d)

ไม่มีแม้แต่น้อย