WorksheetsAutocuidado y hábitos alimenticios III ciclo y BTO. Arrupe
Total questions: 15
Worksheet time: 20mins
¿Qué entiende por hábitos higiénicos?
Consumir tres comidas al día.
Seleccionar, consumir y utilizar alimentos, en respuesta a unas influencias sociales y culturales
prácticas cotidianas para cuidar la salud
¿Qué diferencia existe entre las carnes rojas y las blancas?
la cantidad de proteínas
la cantidad de grasa
ninguna de las anteriores
En un desayuno compuesto por: plátanos, frijoles, huevos , pan francés , queso y crema ¿Qué le quitaría usted y el porqué?
plátanos porque estoy comiendo frijoles
queso o crema porque pertenecen al mismo grupo alimenticio
nada, yo me como todo
Escriba un almuerzo que creé usted que es saludable
¿Está pirámide se conoce como?
Pirámide de egipto
pirámide alimenticia
super pirámide
Para tener mente sana y cuerpo sano.
Es obligación hacer ejercicios
se debe de comer 8 veces al día.
realizar 6 comidas, tomar agua y hacer ejercicios.
¿Qué hábitos alimenticios cree que son necesarios aplicarlos?
Consumir una comida pesada al menos una vez a la semana
Frutas y verduras, consumir todos los días
la cena en algunas momentos no es necesaria
¿Cuántos vasos de agua debes consumir al día?
ocho vasos al día
cinco litros al día
no hay cantidad específica para tomar agua al día
SInceramente, ¿Qué alimento consume diariamente en su comidas?
¿Qué alimentos se deben de consumir diariamente?
El autocuidado incluye:
limpieza general, física y mente
mente, cuerpo, social y alimentación.
mente, cuerpo y alimentación
Para usted qué significa la frases "Somos lo que comemos"
¿Por qué es importante realizar diariamente ejercicio físico?
Ayuda a mantener el peso
Ayuda a tener una figura esbelta
Ayuda a mantener la fuerza muscular y la elasticidad de las articulaciones.
Ayuda a dormir menos
Mantener una alimentación saludable, realizar ejercicios, cuidar la mente se denomina
quererse uno mismo
autocuidado
cuidar el cuerpo,alma y mente
¿Cuánta es la cantidad necesaria que se debe de consumir de verduras?
70 %
50 %
20 %
25 %
