Worksheetsކަސްރަތު ގްރޭޑް7
Total questions: 5
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
1. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް
a)
ހަފުތާއަކު މަދުވެގެން 150 މިނިޓްގެ ކަސްރަތު ބޭނުންވެއެވެ.
b)
ހަފުތާއަކު މަދުވެގެން 130 މިނިޓްގެ ކަސްރަތު ބޭނުންވެއެވެ.
2.
1. ގަވައިދުން ކަސްރަތުކުރުމަކީ
a)
ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ކެންސަރާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
b)
ހަމައެކަނި ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ކެންސަރުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވ
3.
1. ކަސްރަތު ކުރުމަކީ
a)
ނަފުސާނީ ބަލިމަޑުކަން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
b)
ހަށިގަނޑުގެ މަސްތަކާއި ކަށިތައް ވަރުގަދަވެ ނަފުސާނީ ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
4.
ކަސްރަތު ކުރުމުން ހަށިގަޑަށް ލިބޭ 2 ފައިދާއެއް ލިޔާށެވެ.
4 lines
5.
1. ކަސްރަތު ކުރުމުން
a)
ސިކުނޑީގައި ހިމެނޭ މަޢުލޫމާތު ރައްކާކުރާ ނިޒާމުގެ ހަރަކާތް އަވަސްކޮށްދެއެވެ.
b)
ލޭ ދައުރުކުރާ ނާރުތައް ތާޒާކޮށްދީ ވިސްނުމުގެ ބާރުދަށް ކޮށްދެ އެވެ.
100 %
