Worksheetsพละพาเพลิน
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
ผู้ที่วิ่งระยะ 50 เมตร ได้ในเวลาอันรวดเร็ว แสดงว่ามีความสามารถอย่างไร
มีความอดทน
มีความว่องไว
มีความแข็งแรง
มีสายตาดี
เหตุใดจึงควรตรวจสุขภาพก่อนทำการวัดระดับสมรรถภาพทางกาย
เพื่อตรวจความพร้อมของสุขภาพร่างกาย
เพื่อเสริมสร้างความเชื่อมั่นในตนเอง
เพื่อตรวจสอบความบกพร่องของจิตใจ
เพื่อตรวจหาสารเสพติดในร่างกาย
ใครน่าจะมีสมรรถภาพทางกายที่ดีที่สุด
โมกินผักเป็นประจำ
ยูฟ่าออกกำลังกายสม่ำเสมอ
หยกดื่มนมวันละ 2 แก้ว ทุกวัน
น้อยหน่านั่งสมาธิทุกคืน
การกระโดดไกล เป็นการทดสอบพลังของกล้ามเนื้อส่วนใด
แขน
ขา
หน้าท้อง
ลำตัว
ถ้านักเรียนทดสอบสมรรถภาพ แล้วผลปรากฏว่าอยู่ในเกณฑ์ที่ต่ำ นักเรียนควรทำอย่างไร
โวยว่ากรรมการลำเอียง
หาวิธีแก้ไขข้อบกพร่อง
ปลอบใจตัวเองว่ามีคนที่แย่กว่า
ทำเฉยๆ ไม่สนใจผล
การทดสอบสมรรถภาพในข้อใดไม่ต้องใช้นาฬิกาจับเวลา
การนั่ง – ลุก
วิ่ง 50 เมตร
ยืนกระโดดไกล
วิ่งเก็บของ
การทดสอบสมรรถภาพทางกาย มีหลักการข้อใด
ต้องทำในเวลาว่าง
ต้องมีอุปกรณ์ทดสอบ
ต้องทดสอบในสภาพร่างกายที่พร้อม
ต้องมีผู้ทดสอบ 2 คนขึ้นไป
การเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย มีหลักการในข้อใด
ปฏิบัติกิจกรรมครั้งละนานๆ
ปฏิบัติกิจกรรมเป็นประจำ
ปฏิบัติกิจกรรมอย่างสนุกสนาน
ปฏิบัติกิจกรรมร่วมกับเพื่อนๆ
ถ้าต้องการเสริมสร้างความอ่อนตัว ควรปฏิบัติกิจกรรมใด
ยืนด้วยขาข้างเดียว กางแขน
ดันพื้นด้วยมือข้างเดียว
ยืนก้มตัว มือแตะพื้น
คุกเข่าและยืน มือจับกันด้านหลัง
เหตุใดเราจึงไม่ควรออกกำลังกายอย่างหักโหม
อาจทำให้กระดูกหดตัว
อาจทำให้กล้ามเนื้ออักเสบ
ทำให้เกิดกลิ่นตัว
ทำให้ไม่มีสมาธิในการเรียน
