WorksheetsSenam Lantai Kls 6
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
Guling depan disebut juga......
hanspring
neck keep
kopstand
forward roll
Sikap akhir pada gerakan guling depan adalah....
jongkok
telentang
berdiri
duduk
Sikap akhir gerakanlatihan guling belakang adalah.....
berdiri
duduk
jongkok
kuda kuda
Sikap awal gerakan lilin adalah......
tidur
jongkok
telentang
berdiri
tahap persiapan untuk melakukan teknikdasar sikap lilin adalah.....
berdiri menghadap ke arah gerakan
jongkok membelakangi arah gerakan
tidur terlentang
berdiri menyamping arah gerakan
sikap ke dua kaki ketika melakukan sikap lilin adalah lurus ke......
atas
samping kiri
bawah
samping kanan
Fungsi kekuatan otot perut ketika melakukan sikap lilin adalah untuk.......
mengangkat paha
mengangkat kepala
mengangkat kaki
mengangkat dada
Kekuatan otot yang mendukung sikap lilin adalah otot....
kaki
perut
tangan
leher
Persamaan antara gerakan sikap lilin dan konstand adalah....
dilakukan untuk melatih kecepatan
membutuhkan awalan lari
melatih keseimbangan
sikap akhir jongkok
tujuan latihan hanstandadalah untuk melatih.....
otot pinggang
kelenturan
keseimbangan
kekuatan
Latihan gerakanberdiri dengan tumpuan tangan, kedua kaki lurus keatas, disebut.......
hand stand
meroda
head stand
sikap lilin
Manfaat senam lantai di bawah ini, kecuali . . . .
Membentuk dan mengembangkan otot tubuh
Mengembangkan kualitas fisik
Membentuk keindahan tubuh
Melemahkan otot tubuh
Berikut ini yang merupakan gerakan senam lantai tanpa alat adalah .....
Guling depan diatas peti lompat
Guling ke belakang diatas peti lompat
Lompat kangkang diatas peti lompat
Sikap lilin
Posisi kaki yang bertumpu pada empat titik dalam keadaan terbalik dengan meregang dan mengangkat bagian perut dan panggul merupakan jenis senam lantai ....
Lompat kangkang
Lompat harimau
Kayang
Handstand
suatu satuan gerakan yang terdiri dari beberapa gerakan yaitu, melakukan hand stand dengan berputar pada sumbu tegak dan menolak dengan ke 2 tangan tumpuan pada saat ke 2 kaki akan mendarat di lantai merupakan jenis senam lantai....
Sikap lilin
Salto
Round off
Meroda
Bagian tubuh yang harus mendapat prioritas dalam melakukan pemanasan dalam melakukan guling depan dan guling belakang adalah ....
Otot-otot kaki
Otot-otot leher
Otot-otot lengan
Otot-otot perut
Gerakan setengah berguling biasa disebut gerakan ….
Guling kedepan
Guling ke belakang
Guling lenting
Loncat harimau
Untuk dapat melakukan guling lenting dengan baik, seorang pesenam terlebih dahulu harus menguasai gerakan ....
guling depan
guling belakang
guling lenting
meroda
Gerakan meroda bertumpu atas ....
kedua tangan
satu tangan
dua kaki
dua tangan dan dua kaki
Gerakan akhir sikap meroda adalah ....
sikap telungkup
sikap jongkok
sikap berdiri menyamping
sikap berdiri ke depan
