Font size
WorksheetsZdrowe odżywianie
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Ile powinien trwać nocny post?
10 godzin
5 godzin
12 godzin
8 godzin
Ile powinno się jeść posiłków dziennie?
3
4-5
2
6
Co ile godzin w ciągu dnia powinniśmy jeść posiłki?
Co 3-4 godziny
Co 2-3 godzin
Co 4-5 godzin
Ile litrów wody powinniśmy pić w ciągu dnia?
1litr
2litry
1,5litra
Który z posiłków jest najważniejszy?
Obiad
Podwieczorek
Śniadanie
Kolacja
Kiedy najlepiej spożyć ostatni posiłek?
Co najmniej 2 godziny przed snem
Kiedy się chce
O 22
Dlaczego najlepiej spożywać surowe warzywa i owoce?
Bo mają więcej witamin
Bo lepiej smakują
Nw co tu dać
Co trzeba ograniczyć?
Białka i węglowodany
Tłuszcze i cukry
Aktywność fizyczną
Warzywa i tłuszcze
Czego powinniśmy jeść najwięcej?
Warzywa, owoce, tłuszcze
Slodycze, nabiał
Warzywa, owoce, produkty zbożowe, nabiał
W którym kraju jest podatek za otyłość?
Koreii
Chinach
Japonii
