WorksheetsAporte Energético de los Alimentos
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Worksheet time: 4mins
Con respecto a la nutrición, ¿cuál de las siguientes afirmaciones es incorrecta?
Para mantenerse sano se debe consumir una cantidad fija de calorías, independiente de la edad.
El agua no aporta calorías, pero es esencial para el organismo.
La dieta debe contener los nutrientes en cantidad y calidad adecuadas.
Se puede producir una enfermedad nutricional por exceso de ingesta.
El requerimiento energético de un individuo depende de su:
Nivel de actividad física.
Edad
Sexo
Todas las anteriores
Las vitaminas las podemos encontrar en:
Frutas y verduras
Carne
Cereales
Todas las anteriores
El índice de masa corporal o IMC se estima mediante la relación:
peso x estatura2
peso/estatura.
peso/estatura2
peso/estatura3
¿Cuál o cuáles de los siguientes nutrientes no aportan calorías?
Proteínas
Agua
Carbohidratos
De los alimentos mencionados cuál es el que más aporte de vitamina C tiene
Una Naranja
Un aguacate
Una pieza de pollo
Un banano
¿Qué alimentos incluirías en una dieta saludable?
Nutriente predominante de los alimentos de la imagen
Glúcidos
Proteínas
Lípidos
Ácidos Nucleicos
