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Sport e CURIoSA

Total questions: 12

Worksheet time: 7mins

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1.

Quale delle seguenti attività fa consumare più calorie?

a)

Camminare

b)

Giocare ai videogame

c)

Sollevare pesi

d)

Correre

2.

150 minuti di attività moderata alla settimana

a)

sono troppi

b)

diminuiscono il rischio di malattie cardiovascolari

c)

aumentano le distrazioni dallo studio

d)

aumentano l’indice di massa corporea

3.

Fare attività fisica

a)

allenta lo stress e migliora l’umore

b)

riduce il rischio di tumore al colon

c)

favorisce l’alitosi

d)

tutte le risposte

4.

Andare in bicicletta

a)

è meno efficace del sollevamento pesi nel prevenire le malattie

b)

aiuta a ridurre l’indice di gas corporeo

c)

è un’attività anaerobica

d)

è un’attività aerobica

5.

Trova l’intruso. La pallacanestro

a)

stimola la creatività

b)

aumenta gli zuccheri nel sangue

c)

rilascia endorfine

d)

stimola il sistema immunitario

6.

Trova l’intruso. Cosa succede al cuore durante l’attività fisica?

a)

Pompa più anidride carbonica verso i tessuti

b)

Batte più velocemente

c)

Diventa più forte e resistente

7.

Il sudore

a)

puzza a causa dei microbi

b)

contribuisce all’espulsione delle sostanze tossiche

c)

favorisce la comparsa di malattie

d)

permette di accumulare calore

8.

Quali sono gli sport più praticati dagli italiani?

a)

Corsa, palestra e nuoto

b)

Calcio e pallacanestro

c)

Calcio e tennis

d)

Briscola e tre sette

9.

L'attività sportiva AEROBICA

a)

aumenta la produzione di gas

b)

è un’attività a ritmo di musica

c)

è poco intensa ma duratura

10.

Le bibite energizzanti contengono

a)

zuccheri

b)

grassi e proteine

c)

droghe

d)

farmaci

11.

Cos’è l’indice di massa corporea?

a)

Il rapporto tra peso e altezza al quadrato

b)

Il peso dell’indice della mano destra

c)

Il rapporto tra età e peso

d)

Il rapporto tra massa grassa e massa magra

12.

Dopo aver fatto sport ci sentiamo più felici perché

a)

aumentano le endorfine nel cervello

b)

siamo più magri

c)

possiamo riposare

d)

possiamo mangiare di più