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WorksheetsQUE ME CONVIENE COMER
Total questions: 11
Worksheet time: 4mins
¿ QUÉ ES UNA CALORÍA?
Unidad que mide la energía del calor
Unidad que mide la cantidad de alimento que ingresa en el cuerpo
Es un expresión para referirse que la temperatura se ha elevado.
Unidad de energía térmica, de símbolo cal, que equivale a la cantidad de calor necesaria para elevar 1 grado centígrado la temperatura de 1 gramo de agua
¿ Qué se tiene que tomar en cuenta para realizar una dieta a un deportista?
EL DEPORTE QUE PRACTICA Y EL MOMENTO DEPORTIVO QUE VIVE EL ATLETA
EL PESO Y EL DEPORTE QUE PRACTICA
LA EDAD Y LA MASA DEL DEPORTISTA
LA CANTIDAD DE CARBOHIDRATOS Y LIPIDOS
¿ Qué proporcionan los alimentos que se consumimos?
LIPIDOS Y PROTEINAS
CARBOHIDRATOS, Y PROTEINAS
NUTRIMENTOS Y ENERGIA
VITAMINAS
¿ CUALES SON LAS CALORIAS QUE REQUIERE UN DEPORTISTA DE ALTO RENDIMIENTO?
DE 4000 KCAL A 4500 KCAL
DE 4500 KCAL A 5000 KCAL
DE 3500 KCAL A 4000 KCAL
DE 2500 A 3000KCAL.
¿ La unidad para medir las calorías que requiere el cuerpo humano se llama kilocalorías, ¿Cómo se expresa?
KC
CKAL
KCAL
KCL
Son los culpables de descomponer los azucares en un tipo llamado GLUCOSA, ¿ De cuál estamos hablando?
LIPIDOS
PROTEINAS
CARBOHIDRATOS
VITAMINAS Y MINERALES
Es el culpable de la multiplicación de células. ¿ De quién estamos hablando?
CARBOHIDRATOS
LIPIDOS
PROTEINAS
VITAMINAS Y MINERALES
Son principalmente sustancias de reserva ricas en energía, su consumo debe ser moderado porque produce forma tejidos grasos. ¿De quién estamos hablando?
CARBOHIDRATOS
LIPIDOS
PROTEINAS
VITAMINAS Y MINERALES
En este se requieren pequeñas cantidades y ayuda a que se realicen muchas funciones del organismo, además de que los que la consumen es porque les fala algún mineral.
CARBOHIDRATOS
LIPIDOS
PROTEINAS
VITAMINAS
¿ Qué es el I,M,C?
INDICE METROPOLITANO DE LA CALIDAD DEL AIRE
INDICE DE MASA CORPORAL
INCREMENTO MUSCULAR DEL CUERPO
CALIDAD DE MASA CORPORAL
¿Cuál es el valor que se considera normal del IMC ( índice de masa corporal) ?
25- 30 IMC HOMBRE Y 30-35 IMC MUJER
18-21 IMC HOMBRE Y 19-22 IMC MUJER
30- 35 IMC HOMBRE Y 40-45 MUJER
15- 20 IMC HOMBRE Y 25-30 MUJER
