NEW
Font size
WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 BERGAYUT SONGSANG DAN PUTARAN 360
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Sebelum melakukan aktiviti gimnastik asas, kita hendaklah melakukan aktiviti ................................ terlebih dahulu.
menyejukkan badan
memanaskan badan
menyegarkan badan
merehatkan badan
Apakah tujuan melakukan aktiviti memanaskan badan ?
Memastikan otot-otot yang terlibat bersedia untuk bekerja
Memastikan otot-otot yang terlibat bersedia dan mampu mencapai kebolehan maksimum
Memastikan otot-otot yang terlibat bersedia untuk melakukan aktiviti dan mengelakkan diri dari mendapat kecederaan semasa melakukan aktiviti
Mengelakkan berlakunya kecederaan semasa beraktiviti
Apakah yang diperlukan untuk melakukan gayut pada palang dengan posisi badan songsang?
Kekuatan dan daya tahan otot
kekuatan dan daya tahan otot tangan
kekuatan dan daya tahan tangan
Apakah alatan yang digunakan untuk melakukan kemahiran putaran menegak 360°?
Papan lompat
Trampolin
Gambar di atas menunjukkan lakuan _____________________.
Fleksi lutut ketika mendarat
Hambur dengan tangan
Putaran badan 360°
Bungan berkembang
Aktiviti dalam gambar ialah...
Gayut songsang
Gayut keluang
Gayut monyet
Gayut palang
Bagaimanakah cara terbaik untuk mendapatkan kestabilan ketika melakukan aktiviti bergayut?
Posisi songsang
Posisi mendatar
Posisi mengiring
Posisi menegak
Kemahiran bergayut pada palang dengan posisi badan songsang memerlukan ............... dan daya tahan otot bahagian tangan
keyakinan
kehebatan
kebaikan
kekuatan
Trampolin moden telah dicipta pada tahun
2005
1963
1998
Apakah yang diperlukan untuk melakukan gayut pada palang dengan posisi badan songsang?
Kekuatan dan daya tahan otot
kekuatan dan daya tahan otot tangan
kekuatan dan daya tahan tangan
