NEW
Font size
WorksheetsKUIZ DIRIAN TANGAN TAHUN 5
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
Apakah nama aktiviti ini?
Dirian kepala
Diarian tangan
Dirian bahu
Berapakah tapak sokongan dalam aktiviti harian tangan jika dilakukan secara individu
2 tapak sokongan
3 tapak sokongan
4 tapak sokongan
Mengapakah perlunya menguasai kemahiran dirian tangan ini?
Ianya merupakan aktiviti asas bagi semua kemahiran gimnastik
Ianya merupakan aktiviti asas bagi semua semua orang
Ianya merupakan aktiviti asas yang merbahaya
Apakah yang perlu dilakukan sewaktu melejangkan kaki ke atas?
tangan dibengkokkan
bengkokkan kaki
tangan dan kaki di bengkokkan
Apakah yang perlu dilakukan oleh penyokong semasa melakukan dirian tangan secara berpasangan?
membantu jika perlu
membiarkan rakan melakukan aktivit sendiri
sentiasa bersedia dan meletakkan kaki berdekatan bahu pelaku
Berapa jumlah tapak sokongan bagi dirian tangan secara berpasangan?
2 tapak sokongan
4 tapak sokongan
6 tapak sokongan
Apakah yang perlu dilakukan oleh pelaku untuk meluruskan kaki ke atas?
bahu di tolak, badan ditegangkan
badan di tolak, bahu ditegangkan
bahu dan badan ditegangkan
Kita tiada boleh bergurau ketika melakukan dirian tangan, mengapa?
Hilang keyakinan diri
Cikgu marah
Boleh tercedera
Apakah langkah keselamatan yang perlu diamalkan dalam melakukan dirian tangan?
melakuakan aktiviti sendirian
guru/ibu bapa perlu berhampiran untuk menyokong murid semasa melakukan aktiviti
guru/ibu bapa perlu berhampiran untuk melihat murid semasa melakukan aktiviti
Semakin bertambah tapak sokongan.. semakin................
bertambah stabiL
berkurang stabil
tiada perubahan pada kestabilan
Bagi mengekalkan keseimbangan sewaktu melakukan aktiviti dirian tangan kita memerlukan kekutan pada beberapa otot anataranya ialah :
otot betis, otot teras, otot bahu dan otot tangan
otot paha, otot kaki, otot bahu dan otot tangan
otot paha, otot teras, otot bahu dan otot tangan
Kita perlu menguatakan beberapa bahagian badan untuk mengekalkan keseimbangan lakuan, antaranya ialah...
Kaki, belakang bahu dan tangan
abdomen, belakang bahu dan leher
abdomen, belakang bahu dan tangan
Kita melakukan aktiviti ansur maju untuk dirian tangan dengan menggunakan ....................
pasukan penyokong
alat penyokong
bahan penyokong
Yang manakah susun peringkat-peringkat dalam melakukan aktiviti ansur maju untuk dirian tangan?
A, B, C, D
C, D,B, A
D,C, A, B
