wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pamamahala ng Emosyon

Total questions: 15

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Ang mga sumusunod na salita ay tumutukoy sa pakiramdam ng isang tao na hindi nagagawa ng pisikal kundi ng mental at sikolohikal na gawain na makikita sa kilos, gawa, o ang ugali ng isang indibidwal, MALIBAN SA_______.

a)

Emosyon

b)

Damdamin

c)

Feelings

d)

Pag-iisip

2.

Sa panahon na ikaw ay nakadarama ng negatibong emosyon makatutulong sa iyo ang pagdarasal. TAMA O MALI?

a)

TAMA

b)

MALI

3.

Ito ang mga birtud na nalilinang kapag napamahalaan natin ng maayos ang ating mga emosyon.

a)

Kabanalan at Pagparaya

b)

Katapatan at Kabaitan

c)

Paglilingkod at Katarungan

d)

Katatagan at Kahinahunan

4.

Ang birtud ng _____ o katatagan ay nagbibigay ng kakayahan sa tao na malampasan ang kahirapan, labanan ang tukso at pagtagumpayan ang mga balakid tungo sa higit na maayos na pamumuhay.

a)

Prudence

b)

Justice

c)

Fortitude

d)

Temperance

5.

Sa pamamagitan ng wastong pamamahala sa mga emosyon, napapaunlad ang ______________ ng tao.

a)

Pakikipagkapwa

b)

Pagkilos

c)

Pagkatao

d)

Pag-iisip

6.

Sa tuwing tayo ay makakaranas ng krisis sa buhay dala ng negatibong emosyon, alin sa mga sumusunod ang pinaka mainam na gawin ng isang kabataan na tulad mo?

a)

Manigarilyo para makabawas ng nararamdaman

b)

Magdasal at magrelax

c)

Makipag-inuman sa kaibigan

d)

Maglaro ng kompyuter kasama ang mga kaibigan

7.

Paano ka makaiiwas sa pananakit ng taong dahilan ng iyong galit?

a)

Suntukin na lamang ang pader

b)

Kumain ng mga paboritong pagkain

c)

Huwag na lamang siyang kausapin muli

d)

Iisipin na lamang na sadyang may taong nakasasakit ng damdamin ng iba

8.

Ano ang tawag sa emosyonal na reaksiyon ng katawan sa panganib?

a)

Takot

b)

Galit

c)

Kalungkutan

d)

Pagkadiri

9.

Emosyong nagpapahayag ng iba't ibang positibong damdamin.

a)

Kasiyahan

b)

Pagkamangha

c)

Kalungkutan

d)

Takot

10.

Emosyong nararamdaman kapag may nangyaring hindi inaasahan.

a)

Pagkamangha

b)

Kasiyahan

c)

Pagkadiri

d)

Kalungkutan

11.

Emosyong nagpapahayag ng kawalan o kahirapan.

a)

Kalungkutan

b)

Galit

c)

Kasiyahan

d)

Pagkamangha

12.

Ito ay nagbibigay daan upang malimutan ang stress, sa pamamagitan ng pagpokus ng iyong utak sa bagay na walang kaugnayan sa problema.

a)

Negatibong kaisipan

b)

Positibong kaisipan

c)

Nuetral na kaisipan

d)

Wala sa nabanggit

13.

Gusto mong awayin ang iyong kaibigan dahil sinaktan ka niya. Nag-uumapaw ang iyong emosyon. Anong uring emosyon ito?

a)

Takot

b)

Galit

c)

Kalungkutan

d)

Kasiyahan

14.

Ikaw ay pumasa sa iyong pagsusulit sa ESP at labis ang ligayang iyong nararamdaman. Anong uring emosyon ang meron ka?

a)

Kasiyahan

b)

Kalungkutan

c)

Takot

d)

Galit

15.

Sinong Pilosopo ang nagtukoy kung ano ang dapat gawin ng tao sa pagharap sa mga krisis sa buhay at kakayahang makagawa ng pasya sa napapanahong paraan.

a)

Darlene Mininni

b)

Tomas de Aquino

c)

Aristotle

d)

Marcelo