ان تكون متناسبة مع احتياجات الفرد

لايهم ان تكون متناسقة المهم طعمها

ان تكون متناسقة اللون والطعم والرائحة والقوام

ان تكون متناسبة مع بيئة الفرد

ان تتناسب الأطعمة مع المناخ

ان تكون مليئه بالدهون

ان يراعى التنويع في تطبيق قواعد الطهي المختلفة

الطهي بطريقة واحدة وعدم التنويع

ان تكون خالية من التلوث والمواد الضارة

ان تكون مناسبة اقتصاديا

يجب توفر الكربوهيدرات بكثرة في الوجبة

ان تتماشى مع تعاليم الشريعة

يأكل بكمية قليلة حتى ميعاد الوجبة الاتية

ان تشعر الشخص بالشبع والامتلاء

ان يخضع لنظام غذائي غير متناسب مع العادات الغذائية للمجتمع

ان تناسب قدر الامكان العادات الغذائية للمجتمع