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WorksheetsDIETA SALUDABLE Y ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿Qué es la dieta?
Se refiere a la forma de alimentarnos que debe mantener nuestro equilibrio físico y adaptarse a nuestras necesidades individuales
Se refiere a la forma de alimentarnos que debe mantener nuestra salud y adaptarse a nuestras necesidades colectivas
Se refiere a la forma de alimentarnos que debe mantener nuestra salud y adaptarse a nuestras necesidades individuales
Hay que tener en cuenta la cantidad de los alimentos que consumimos
VERDADERO
FALSO
¿Cuál de estas NO es una característica de la dieta equilibrada?
VARIADA
INOCUA
SUFICIENTE
NUTRICIONAL
ADECUADA
Para que una dieta sea equilibrada los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí
VERDADERO
FALSO
¿Cuántas veces se deben de tomar los lácteos al día?
1-2
2-3
3-4
¿Cuántos vasos de agua hay que consumir mínimo al día?
4-8
4-6
6-8
A medida que el niño va creciendo debe empezar a consumir...
ALIMENTOS DE TODOS LOS GRUPOS
FRUTAS Y VERDURAS
CARNES Y PESCADOS
LÁCTEOS
Permiten el crecimiento, desarrollo y mantenimiento de las estructuras del cuerpo ¿A qué tipo se refiere?
ENERGÉTICO
FORMADOR
REGULADOR
¿Qué alimentos pertenecen a las proteínas, vitaminas y grasas? (2 respuestas correctas)
PATATAS
LEGUMBRES
CHORIZO
BOLLERÍA
¿Qué dieta se basa en un consumo abundante de vegetales y grasas monoinsaturadas?
DIETA EQUILIBRADA
DIETA VEGETAL
DIETA MEDITERRÁNEA
