wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

L4 PJOK "Renang Gaya Dada"(Jumát, 5 Maret 2021)

Total questions: 10

Worksheet time: 65secs

Name
Class
Date
1.

Renang termasuk olahraga .........

a)

Kebugaran

b)

Bela diri

c)

Air

d)

Atletik

2.

Olahraga renang bisa membuat paru-paru menjadi ...........

a)

Besar

b)

Kecil

c)

Lemah

d)

Sehat

3.

Supaya tidak cedera, sebelum berenang kita harus melakukan ...........

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Makan

d)

Mandi

4.

Beriku yang bukan termasuk gaya renang adalah ..........

a)

. Gaya dada

b)

Gaya bebas

c)

Gaya selam

d)

Gaya Punggung

5.

Renang gaya dada disebut juga dengan ........

a)

Ikan

b)

Katak

c)

Batu

d)

Udang

6.

Cara mengambil napas pada renang gaya dada adalah .............

a)

Kepala menengok ke samping kanan

b)

Kepala diangkat ke atas permukaan air

c)

Kepala menengok ke samping kiri

d)

Kepala dimasukkan ke dalam air

7.

Penggunaan kacamata renang dengan tujuan...

a)

Agar tidak silau

b)

Mencegah iritasi mata

c)

Meminimalkan gerakan tangan

d)

Mencegah alergi kulit

8.

Manfaat dari renang gaya dada adalah . . . .

a)

.

Menguatkan tulang dan otot

b)

Efektif bakar lemak

c)

Menghilangkan

Stres

d)

semua jawaban benar

9.

Dalam oleharaga renang terdapat beberapa gaya, kecuali . . . .

a)

gaya kupu-kupu

b)

gaya dada

c)

gaya bebas

d)

gaya kaki

10.

Gerakan yang harus dikuasi oleh seorang yang ingin berolah raga renang adalah…

a)

gerakan kepala

b)

gerak tangan

c)

gerak kaki

d)

gerak punggung