wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

wf_1

Total questions: 12

Worksheet time: 4mins

Name
Class
Date
1.

Jak nazywa się ćwiczenie przedstawione na zdjęciu.

a)

przysiady

b)

pompki

c)

deska

d)

pajacyk

2.

Jaki siad zaprezentowany jest na zdjęciu?

a)

siad prosty

b)

siad ugięty

c)

siad rozkroczny

d)

siad skrzyżny

3.

Do jakiej grupy pozycji wyjściowych zaliczamy: półprzysiad, przysiad podparty, przysiad skulony, przysiad:

a)

siady

b)

podpory

c)

leżenia

d)

przysiady

4.

Na którym rysunku wykonywane są skrętoskłony?

a)
b)
5.

Wskaż skip A.

a)
b)
c)
6.

Rozwiń skrót WF:

a)

Wiedza fizyczna

b)

Wychowanie Fizyczne

c)

Wiedza Fizyka

d)

Wysiłek Fizyczny

7.

Stretching to:

a)

Spinanie mięśni

b)

Ćwiczenia na szybkość

c)

Rozciąganie

d)

Kopanie

8.

W jakim sporcie gramy najmniejszą piłką?

a)

W siatkówce

b)

W koszykówce

c)

W piłce nożnej

d)

W piłce ręcznej

9.

Co symbolizują koła olimpijskie?

a)

Kontynenty

b)

Państwa

c)

Nic to tylko obrazek

d)

Pory roku

10.

Tabata to:

a)

Ćwiczenia relaksacyjne

b)

Sport Walki

c)

Intensywny trening interwałowy

d)

Rodzaj piłki

11.

Jednym z zagrożeń wynikającym z braku aktywności ruchowej jest:

a)

zwiększona wydolność

b)

nadwaga i otyłość

c)

lepsze samopoczucie

d)

obniżenie wagi ciała

12.

Od czego należy rozpocząć każdą aktywność sportową ?

a)

Od odpoczynku

b)

Od rozciągania

c)

Od rozgrzewki

d)

Od masażu