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Es lo primero que debemos hacer cuando se presenta un problema que queremos resolver adecuadamente.
Calmarse/controlar nuestra emoción.
Identificar el problema.
Expresar mis emociones.
Para resolver un problema, luego de que logramos controlar nuestra emoción debemos:
Buscar soluciones creativas.
Identificar el problema.
Expresar lo que sentimos sea bueno o malo.
Luego que expresamos cómo nos sentimos, debemos:
Evadir el problema.
Buscar soluciones pensando en sus consecuencias.
Querer ganar en el conflicto sea como sea.
Cuando hemos ya pensado en distintas soluciones, entonces tenemos que:
Competir por quien gana en el problema.
Evadir el problema.
Elegir una solución y realizarla.
Si la solución que elegimos no funciona, qué debemos hacer?
Dejar el problema así.
Dejar que otro lo resuelva.
Pedir ayuda a un familiar de confianza.
En algunos conflictos, es conveniente evadir, especialmente cuando uno siente que la otra persona no está dispuesta a dialogar. ¿Qué significa evadir?
Atacar las ideas de la otra persona.
No decir nada sobre lo que le molesta y deja que la otra persona haga lo que quiere.
Evitar el enfrentamiento, simulando que no hay ningún problema y que nada la fastidia.
¿Que es una emocion?
Un sentimiento muy intenso
Un proceso de vida
Un momento de relajacion
Un trabajo mental
¿Para que sirven las emociones?
Tener encuentros emocionales
Gritarle como loco a un ser querido
Percibir sensaciones agradables y desagradables
Para generar consciencia
La alegría es...
Un sentimiento positivo en nuestra vida.
Un sentimiento negativo en nuestra vida.
Un sentimiento de tristeza.
Uno de los beneficios de la alegría sería:
Olvidarme para siempre de mis problemas.
Caerle bien a las personas.
Reducir el estrés porque la risa segrega hormonas como las endorfinas y adrenalina.
¿Qué es el autocontrol?
Es dejar que los demás tomen decisiones por mi
Es saber manejar mi ira.
Es la capacidad que poseo para no perder el control en situaciones de malestar, tensión o mal entendidos.
Es una creación tecnológica que funciona en diferentes aparatos electrónicos.
En una situación, cuando algo no sale como se espera, ¿Qué debo hacer?
Ignorar la situación
Hacer lo primero que venga a la mente
Analizar la situación y hablar, sobre el problema que me generó el sentimiento negativo.
Enojarme y pegarle a la persona que me provocó el sentimiento negativo.
La crítica genera emociones negativas.
Verdadero
Falso
Concepto que tenemos de nuestro valor y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, y experiencias que sobre nosotros mismos tenemos.
autoestima
autovaloración
autoconocimiento
autoaceptación
No es una fase de la escalera de la autoestima.
autoconcepto
autoevaluación
autoaceptación
autoengaño
En La Importancia de la autoestima no es verdadero
Usted siempre se compara con los demás.
Usted puede sentir respeto y sentirse orgulloso inclusive cuando comete un error.
Es el primer paso para comenzar a creer en sí mismo.
Usted cree que es digno de felicidad y de respeto.
Una autoestima sana es vital para vivir una vida feliz y libre de estrés.
verdadero
falso
La autoestima es importante porque condiciona el aprendizaje.
verdadero
falso
Todo razonamiento tiene un
Perspectiva
Propósito
Razón
Todo razonamiento se fundamenta en
Datos, información y evidencia
Razón
Conceptos e ideas
¿Cual es el propósito del pensamiento critico?
Probar una idea, interpretar los significados y resolver dudas
Ninguna de las opciones
Ayudar a pensar mejor
Probar un punto, interpretar los significados y resolver dudas
¿Que quiere decir la autorregulación?
Analizar y evaluar los juicios de otros y corregirlos
Analizar y evaluar juicios universales y corregirlos
Analizar y evaluar mis propios juicios y corregirlos
Ninguna de las anteriores
¿Que es el análisis en pensamiento critico?
Es la forma de pensar correcto
No existe el analisis?
Identificar relaciones ficticias
Identificar las relaciones de inferencias reales y supuestas
¿Cuales son los pasos para un pensamiento efectivo?
Identificar el problema, definir el contexto, enumerar las opciones, listar las acciones, autocorreccion
Observacion, Hipotesisn Experimentacio
Lectura, analisis, explicacion, evaluacion
Ninguna es correcta
¿Cual es el propósito del pensamiento critico?
Probar una idea, interpretar los significados y resolver dudas
Ayudar a pensar mejor
Probar un punto, interpretar los significados y resolver dudas
Realizar análisis, sacar hipótesis y responder preguntas
¿Qué es la imaginación?
Es la facultad posibilidad que tiene el ser humano de proyectar imágenes de las cosas en la mente.
Es la fantasía que tiene los seres humanos para crear eventos no reales.
Es un proceso de los seres humanos que es limitada.
¿Qué es el pensamiento?
Es aquello que se trae a la realidad por medio de la actividad intelectual.
Es la facultad posibilidad que tiene el ser humano de proyectar imágenes de las cosas en la mente
Es la conciencia de superioridad del ser humano respecto de los animales.
¿Qué es el pensamiento creativo?
Analiza a la vez que evalúa.
Se basa en cuestionar distintos aspectos de nuestro interés
Es la libertad de modificar una idea, agregando o quitando elementos sin restricciones impuestas.
Algunas características del pensamiento creativo son...
Originalidad, pertenencia, amplitud.
Ninguna es correcta.
Originalidad, fluidez, flexibilidad, divergencia.
¿El pensamiento es resultado de?
Ideas, comentarios
Hipótesis, investigaciones
De los estímulos del entorno que nos rodea
Conceptos, juicios y raciocinios
