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WorksheetsComer bem para viver melhor!
Total questions: 10
Worksheet time: 3hrs 30mins
A Roda dos Alimentos tem quantos grupos de alimentos?
- Não incluir a água.
4
7
5
8
Qual é o grupo de alimentos que não pertence à Roda dos Alimentos?
Leguminosas
Gorduras e óleos
Doces
Fruta
Três benefícios de uma alimentação saudável?
- Mais do que uma resposta certa
Dá mais energia
Má concentração
Melhora a saúde
Má qualidade de sono
Bom humor
Escreve aqui o que colocarias no teu prato para teres uma refeição saudável.
Qual destes alimentos pertencem ao grupo das Leguminosas?
Cenoura
Cerejas
Ervilhas
Bolachas
Feijão
De acordo com a Roda dos Alimentos o que devo comer em maior quantidade nas minhas refeições?
Legumes
Doces
Carnes, peixe e ovos
Leguminosas
Porque devemos beber muita água?
Quais são as consequências de uma má alimentação?
Nas minhas refeições devo comer:
Muito queijo, poucos legumes e um rebuçado.
Muitos rebuçados, alguns legumes e um copo de água.
Muitos legumes, alguma carne/peixe e uma peça de fruta.
Muito feijão, muito quijo e um legume.
Diz se esta afirmação é verdadeira ou falsa "Ao longo do dia devo fazer muitas refeições com pouca quantidade de comida, em vez de poucas refeições com muita quantidade de comida."
(a)
