Free Printable Worksheets
Font size
More settings
عدد ساعات النوم التي تشعرك بالتركيز
8ساعات
ست ساعات
أربع ساعات
الاستيقاظ المبكر يفرز هرمون السعاده
صح
خطأ
هرمون السعاده هو
الادرينالين
الكورتيزول
هرمون النمو
الانجاز هو
الكسل والخمول
العمل والجد والاجتهاد
النوم
مرحلة ماقبل الانجاز تتضمن
الاستيقاظ المتأخر
االقسط الكافي من النوم
الاستيقاظ المبكر
السهر طول الليل
حرمان النوم يسبب
التركيز
التشتت
قله الابداع
الصبر
اتخاذ القرارات