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WorksheetsExamen Final_Manejo de emociones
Total questions: 15
Worksheet time: 30mins
1-Es la capacidad de procesar la información emocional con exactitud y eficacia, incluyéndose la capacidad para percibir, asimilar, comprender y regular las emociones:
Emociones
Actitud
Inteligencia emocional
Inteligencia
2-Es una de las cuatro estrategias de los cuatro grandes:
Control de la excitación
Emociones y actitud
Miedo
Ira
3-El proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas:
Resiliencia
Agresividad
Compasión
Actitud
4-Son factores de la capacidad de Resiliencia:
Emociones
Autonomía
Conflicto
Destrezas en la comunicación y en la solución de problemas
5-Son reacciones neurofisiológicas que se presentan como respuestas adaptativas ante estímulos internos y/o externos:
Inteligencia
Emociones
Asertividad
Resiliencia
6-Se conocen como dos de los componentes de la emoción:
Ira y rabia
Tristeza y cólera
Comunicación y asertividad
Biológico y Social
7-Son emociones primarias o básicas:
Amor y odio
Alegría e ira
Empatía y asco
Miedo y solidaridad
8-Son beneficios de un buen control emocional:
Posibilitar la interacción con “el mundo” de forma más receptiva y adecuada.
Nos permite ser más agresivos
Nos ayuda a imponer nuestra voluntad
Nos hace más importantes que los demás
9-Autor del libro Inteligencia emocional, y quien hizo famoso el término “Inteligencia emocional”:
John Mayer
Peter Salovey
Daniel Goleman
Dalai Lama
10-La inteligencia emocional abarca dos componentes:
Intrapersonal y biológico
Interpersonal e intrapersonal
Subjetivo y verbal
Empático e intrapersonal
11-Consiste en expresar opiniones y valoraciones evitando descalificaciones, reproches y enfrentamientos:
Ofender
Relacionarse
Prejuiciar
Comunicación asertiva
12-Son claves para comunicarse asertiva:
Observar y comunicar los hechos sin juzgar
Buscar culpables
Ser complacientes
Asignar culpas
13-Son beneficios de un buen control emocional:
Posibilitar la interacción con “el mundo” de forma más receptiva y adecuada.
Nos permite ser más agresivos
Nos ayuda a imponer nuestra voluntad
Nos hace más importantes que los demás
14-Son habilidades sociales complejas:
Saludar
Convencer a los demás
Hablar de manera prepotente
Hablar primero
15-Es la capacidad de saber cuándo y dónde poner las habilidades sociales en práctica:
Aptitudes
Competencia social
Percepción
Actitud
